Frigidita u mužov je pojem, ktorý sa veľmi často nepoužíva. Jednak preto, že u mužov sa samostatne vyskytuje pomerne zriedkavo a tiež aj pre to, že väčšinou býva v spojení s inými sexuálnymi problémami, ako je napríklad erektilná dysfunkcia alebo poruchy ejakulácie. A ďalším dôvodom je aj to, že muži hovoria o svojich problémoch podstatne menej, ako ženy. Ale napriek tomuto všetkému sa frigidita u mužov vyskytnúť môže a predstavuje rovnako veľké riziko pre rozvoj psychických problémov a zdravotných komplikácii ako aj u žien.
Tento článok sa venuje problematike frigidity u mužov, jej liečbe, príznakom a čiastočne aj príčinám. Takisto vysvetľuje rozdiely medzi niektorými pojmami. Ak Vás táto téma zaujala, v článku sa o nej dozviete viac.
Je rozdiel medzi frigiditou a impotenciou?
Dá sa povedať, že je, aj nie je. Medzi týmito dvoma slovami je hlavne rozdiel v ich význame. Ale inak obe predstavujú tú istú vec – sexuálnu dysfunkciu. Len jedno slovo sa používa častejšie v súvislosti so ženami, druhé s mužmi. Rokmi však nadobudli skôr hanlivý význam, v dnešnej dobe ich nahradili iné slová. V prípade mužov je to erektilná dysfunkcia. U žien zase bola frigidita rozkúskovaná na 4 pod kategórie, ktoré zahŕňajú nízky sexuálny apetít, poruchy vzrušivosti, anorgazmiu a bolesť počas pohlavného styku (dyspareunia).
Frigidita. Tento pojem je častejšie spájaný s nežnejším pohlavím. Ako sa frigidita prejavu u žien sa dočítate TU. Frigidita u mužov sa samozrejme vyskytnúť môže, ale tento pojem sa v tomto prípade používa málokedy. Frigidnou sa zvyčajne označuje taká žena, ktorá nemá záujem o sex, v posteli je chladná a odťažitá a zvyčajne nedosiahne orgazmus a vlastne sa ani nevzruší. Takisto pre ňu je zvyčajne sex nepríjemný a bolestivý.
Impotencia. V dnešnej dobe bol tento pojem nahradený iným odborným slovom – erektilná dysfunkcia. Jedná sa o stav, kedy penis z rôznych príčin nedokáže dosiahnuť erekciu alebo zostať v nej počas pohlavného styku. Pre samotného muža to často predstavuje zdroj psychickej záťaže, ktorá následnej vedie ku rozvoju rôznych psychických ochorení, ako je napríklad depresia alebo úzkosť-
Ako sa prejavuje u mužov?
Vo svojej podstate frigidita u mužov predstavuje nedostatok sexuálnej túžby. Avšak málokedy sa vyskytuje samostatne, väčšinou je sprevádzaná ďalšími sexuálnymi dysfunkciami. Najčastejšie symptómy teda sú:
- Erektilná dysfunkcia – v minulosti označovaná ako impotencia, označuje neschopnosť muža dosiahnuť erekciu alebo ju udržať počas pohlavného styku
- Poruchy ejakulácie – predčasná alebo oneskorená ejakulácia, prípadne muž orgazmus ani nedosiahne a tým pádom ani nedochádza ku ejakulácii
- Nízky sexuálny apetít a túžba – dá sa povedať, že toto je podstatou frigidity u mužov. Podobne ako aj u žien, takýto muž netúži po sexe a takisto nemá skoro žiadne sexuálne fantázie.
Podľa tzv. DSM – 5 klasifikácie ( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) je možné uvažovať o diagnóze poruchy sexuálnej túžby vtedy, ak:
nízky sexuálny apetít pretrváva u muža viac ako 6 mesiacov- počas minimálne šiestich a viac mesiacov má problém dosiahnuť orgazmus, buď má oneskorenú ejakuláciu, alebo menej frekventovanú, alebo ju nedosiahne vôbec
- tento stav mu výrazne zhoršuje jeho psychické zdravie
- za týmto stavom nestojí iné psychické alebo organické ochorenie.
Aká je liečba frigidity u mužov?
Frigidita u mužov môže byť riešená buď liekmi alebo psychoterapiou, v závislosti od vyvolávajúcej príčiny. U mužov býva frigidita častejšie spôsobená nejakým zdravotným problémom.
Lieková terapia
Pokiaľ má muž problémy dosiahnuť alebo udržať erekciu, môže využiť lieky, ktoré podporujú prietok krvi cievami v penise, tým, že ich rozširujú. Medzi ne môžeme zaradiť Viagru (obsahuje účinnú látku sildenafil) alebo Cialis (s obsahom tadafilu).
Jednou z príčin frigidity u mužov je aj nízka hladina hlavného mužského pohlavného hormónu – testosterónu. Ten zohráva dôležitú úlohu počas celého života muža – podieľa sa na vývoji mužských pohlavných orgánov, podporuje tvorbu a rast svalov a takisto v puberte zabezpečuje aj rast a rozmiestnenie ochlpenia. Takisto zabezpečuje aj správny vývoj spermií. A v neposlednom rade ovplyvňuje aj sexuálny apetít, preto jeho nedostatok ho môže znižovať až spôsobiť poruchu vzrušivosti a dosiahnutia orgazmu. Existujú však rôzne náplasti, injekcie alebo gély, ktoré hladinu tohto dôležitého hormónu upravujú a tým pomáhajú obnoviť zdravý sexuálny apetít.
Ďalšími a nie menej dôležitými príčinami frigidity u mužov sú aj rôzne psychické problémy. V tomto prípade lekár prispôsobuje liečbu danému ochoreniu. Pokiaľ je to depresia, tak správnou voľbou okrem podpornej terapie sú antidepresíva. Pri úzkosti sa zase zvyčajne predpisujú anxiolytiká.
Niekedy však nemusí byť problém problém iba v „hlave“ alebo len v penise. Za nízkym sexuálnym apetítom a všeobecne sexuálnymi dysfunkciami môžu stáť aj ochorenia orgánov a systémov. Príkladom môžu byť chorobné stavy postihujúce srdce a cievy, dýchací systém, pohybové ústrojenstvo (svaly a kĺby). Samotný pohlavný styk bude pre muža namáhavý až dokonca bolestivý, preto naň stratí akúkoľvek chuť.
Nemedikamentózna terapia
V tomto prípade sa môžeme stretnúť s rôznymi formami psychoterapie. Môžu to byť sedenia jeden na jedného alebo párové terapie. Psychické príčiny vzniku frigidity sú u mužov zriedkavejšie. Ale podobne ako aj u žien, môže za jej rozvojom stáť nepríjemná sexuálna skúsenosť, zlá situácia v rodine (hlavne v detstve), neuspokojivý romantický život. V tomto prípade je by mala táto forma terapie pomôcť pri zisťovaní príčiny, ale aj s jej odstránením alebo s jej prijatím a vyrovnaním sa s ňou.
Ďalšou možnosťou neliekovej terapie frigidity u mužov, sú rôzne erotické pomôcky. Využívajú sa hlavne v prípadoch, ak muž trpí erektilnou dysfunkciou, ktorá môže byť jednak príčinou ale aj následkom nízkej sexuálnej túžby. Príkladom môžu byť rôzne vákuové pumpy alebo implantáty.
Tak, ako sme spomínali aj vyššie, za nízkym sexuálnym apetítom môžu stáť aj psychické problémy. Pokiaľ je príčinou nízkej túžby hlavne nahromadený stres a nedostatok spánku, môžu pomôcť aj výživové doplnky s obsahom levandule, medovky alebo valeriány, ktoré pomáhajú so spánkom a upokojujú myseľ. Avšak pokiaľ by problémy pretrvávali určite netreba čakať a radšej vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Poslednou neliekovou možnosťou liečby frigidity u mužov, ktorú spomenieme je zmena životného štýlu. Áno, opakuje sa to všade, v skoro každom jednom článku, pri liečbe mnohých ochorení. Ale je to tak. Zmena priorít, venovanie času sebe a partnerovi, zlepšenie stravovania a pohybovej aktivity je dobré pre telo a myseľ a môže vyriešiť problémy aj v sexuálnej živote človeka. Samozrejme nie vždy, ale je to dobrý začiatok.
Súvisí frigidita s andropauzou?
Áno, frigidita u mužov a andropauza môžu spolu súvisieť a to naozaj úzko. Avšak na to, aby sme videli tú súvislosť, musíme si najskôr vysvetliť, čo je to vlastne andropauza.
Nazýva sa aj ženská obdoba menopauzy alebo tzv. „druhá puberta muža“. V tomto období (približne okolo 50- teho roku života) dochádza v tele muža ku výrazným hormonálnym zmenám. Klesá hladina testosterónu, ktorá výrazne ovplyvňuje jeho fyzické aj mentálne schopnosti a takisto aj sexuálny život. Najčastejšie sa andropauza prejavuje:
- únavou, menšou fyzickou výkonnosťou
- slabším rastom ochlpenia, suchou pokožkou, vypadávaním vlasov
- priberaním na hmotnosti
- častejším nočným močením
- bolesťami kostí
- zmenami nálad, poruchami pamäti a sústredenia
- poruchami spánku
Avšak muži o týchto problémoch a zmenách neradi hovoria, hoci ich môžu prežívať rovnako výrazne alebo ešte horšie ako ženy.
Ako andropauza ovplyvňuje sexuálny život muža?
Poďme si teda vysvetliť, ako súvisí frigidita u mužov s andropauzou. Ako sme spomínali vyššie, nízke hladiny testosterónu ovplyvňujú v negatívnom slova zmysle aj túžbu po pohlavnom styku. Muž sa zrazu ocitne v situácii, kedy pohlavný styk nemal už niekoľko týždňov a ani si to neuvedomil. Respektíve uvedomil, ale nechýbalo mu to. Takisto nízke hladiny testosterónu súvisia aj so zníženou kvalitou a dĺžkou erekcie.
A toto, ak má s týmto muž problém a trápi ho to, môže uňho vyvolať rôzne psychické ťažkosti v zmysle úzkostných stavov až depresívnych epizód. Riešenie však existuje – či už vo forme liekov na podporu erekcie (viagra, cialis), hormonálnej terapie alebo použitím pomôcok (vákuové pumpy).
Často kladené otázky
Frigidita význam – ako sa prejavuje u mužov?
Frigidita predstavuje zníženú sexuálnu túžbu. Keď to aplikujeme na muža, tak to znamená, že netúži po pohlavnom styku, nemá sexuálne fantázie a túžby. Častokrát sa spája aj s inými sexuálnymi dysfunkciami ako je napríklad erektilná dysfunkcia alebo poruchy ejakulácie.
Frigidita vs. asexualita – aký je medzi nimi rozdiel?
V podstate jedno aj druhé znamená, že muž netúži po pohlavnom styku. Naprie tomu je medzi týmito dvoma slovami obrovský rozdiel. Frigidita u mužov je dôsledkom niečoho. Či už je to nejaká psychická trauma, nadmerné množstvo stresu alebo organický problém v zmysle nejakého ochorenia. A väčšinou tento stav mužovi nie je príjemný. Asexualita je niečo, čo si človek vyberie a je s tým stotožnený. V tomto prípade sa nejedná o chorobu (ako je to u frigidity) ale o typ sexuálnej orientácie.
Frigidita a erektilná dysfunkcia – ako spolu súvisia?
Jedná sa o formy sexuálnej dysfunkcie, ktoré sa pomerne často vyskytujú spolu. Frigidita u mužov predstavuje poruchu sexuálneho apetítu a erektilná dysfunkcia zase poruchu vzrušivosti.
Použité zdroje :
- https://thriveworks.com/blog/male-hypoactive-sexual-desire-disorder/
- https://www.healthline.com/health/inhibited-sexual-desire#diagnosis
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9122-sexual-dysfunction-in-males/management-and-treatment
- https://slovenskypacient.sk/andropauza-muzi-test-prejavy-priznaky-symptomy-vek-lieky/
