Kategória: Cviky a cvičenia
Kegelovo cvičenie vzniklo niekedy na prelome 40-50 rokov 20. storočia, kedy Arnold Kegel publikoval svoje myšlienky a odhalil cvičenia na spevnenie panvového dna. Kegel bol gynekológ, ktorý prišiel na …
Väčší penis prirodzenou cestou Cviky na zväčšenie penisu znejú ako skvelá cesta pre väčšie prirodzenie. Okrem operácie, tabletiek a extenderov je to jedna z možných ciest ako dosiahnuť väčšie čísla. Cviky …
Čo je to jelqing? Jelqing je jedným z mnohých cvičení, ktoré tvrdia, že dokážu zväčšiť veľkosť penisu. Pohyby využívajúce sa pri tomto cvičení sa podobajú na dojenie. Termín dojenie sa …
Svalstvo panvového dna po pôrode alebo s pribúdajúcimi rokmi chabne. Či sa jedná o ženy alebo mužov, tieto svaly dostávajú poriadne zabrať. Pre ženy je toto svalstvo potrebné hlavne …
