Sex v tehotenstve

Posledná aktuálizácia prebehla 20. septembra 2024 by silviab

Očakávaný príchod nového potomka je výnimočným okamihom v živote mnohých párov. Ide o obdobie, kedy prežívate pocity radosti, netrpezlivého očakávania a tiež nenaplnenej sexuálnej túžby. Budúca mamička prežíva obdobie, kedy v jej tele prebieha k mnohým fyziologickým zmenám nielen navonok, ale takisto zvnútra. Pôsobenie hormónov, ktoré zabezpečujú v organizme správny vývin plodu, a celkovo obdobie gravidity ovplyvňuje aj psychiku oboch partnerov. Keď príde ten moment, kedy sa chcete trochu odreagovať počas intímnych chvíľ, prichádzajú otázky. Je sex v tehotenstve bezpečný? Nenaruší to vývoj dieťatka? Je vôbec možné sex počas tehotenstva praktizovať? Odpovieme si na tieto i mnohé ďalšie otázky.

Je možný sex v tehotenstve?

9 mesiacov je dosť dlhé časové obdobie, počas ktorého určite viackrát každý z partnerov dostane chuť na sex. Prečo ale v mnohých prípadoch k aktu lásky nedôjde? Každý z budúcich rodičov sa obáva o plod a chce zaistiť jeho najpriaznivejší vývin, ktorý vedie k narodeniu zdravého dieťatka. Slabá dostupnosť informácií o bezpečnosti a možnosti sexu v tehotenstve častokrát vedie k preventívnemu vynechaniu pohlavného styku a teda k nenaplnenej túžbe po partnerovi(ke). Poďme si vysvetliť, či je pohlavný styk v tehotenstve možné praktizovať a prečo je to tak.

Odpoveď je ÁNO, sex v tehotenstve je možný u žien, ktoré majú hladký priebeh tehotenstva, teda ak sa plod vyvíja správne a bez akýchkoľvek komplikácií. V prípade, že počas tehotenstva nastali problémy, o sexe počas tohto obdobia by ste sa mali porozprávať s gynekológom. Ak sa ale bavíme o prvom prípade, fyzicky neexistuje žiadna prekážka, ktorá by zabraňovala obom partnerom v pohlavnom styku. Máte obavy, že kvôli sexu sa k plodu nedostane dostatok kyslíka alebo sťahy maternice spôsobia predčasný pôrod? Pri bezproblémovom tehotenstve môžete tieto myšlienky pustiť z hlavy a dopriať si milovanie.

Je sex v tehotenstve nebezpečný?

Ide o prvú otázku, ktorú si páry položia pri myšlienkach na sex počas tehotenstva. Ako sme už vyššie spomínali, ak vaše tehotenstvo prebieha bez komplikácií, sex nie je nebezpečný. Treba však dbať na to, aby ste praktizovali také polohy, ktoré neohrozia bábätko a pri ktorých sa obaja budete cítiť pohodlne.

Neodporúčame počas tehotenstva divoké ródeo v posteli, keďže prudké a nekontrolované pohyby partnera alebo partnerky by mohli spôsobiť nehodu, napríklad udretie bruška, čo by mohlo viesť k ovplyvneniu vývinu plodu.

Ak si teda budete dávať pozor, budete dbať na pohodlie partnerky a neohrozenie bábätka, môžete si užiť krásny a nežný sex plný emócií, ktorý skončí ešte krajším orgazmom obidvoch. Stále sme vás nepresvedčili o bezpečnosti pohlavného styku v tehotenstve? Čítajte ďalej, pretože v nasledujúcich riadkoch si vyvrátime najčastejšie mýty, ktoré kolujú po internete.

Mýty o sexe v tehotenstve

6 dôvodov, prečo partnerka odmieta

Asi každému je jasné, že sú to skôr budúce mamičky, ktoré sa sexu počas tehotenstva vyhýbajú. Prečo sa ale obávajú, keď nejde o nič nebezpečné? Dôvody odmietavého správania v posteli nájdete v nasledujúcich riadkoch.

1. Nedostatok informácií. Slabá dostupnosť informácií o bezpečnosti sexu v tehotenstve a hanblivosť opýtať sa na pohlavný styk u gynekológa vedie k obavám a domnienkam, že sex počas tehotenstva nie je bezpečný, prípadne ho preventívne partnerka nechce praktizovať.
2. Zmeny v tele partnerky. Muži musia pochopiť, že počas obdobia tehotenstva v partnerkinom tele dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré zabezpečujú priaznivé prostredie pre zdravý vývin plodu. Hormonálne zmeny, samozrejme, môžu ovplyvniť aj psychiku a pocity ženy, a to môže viesť k nadmernej, no tiež k slabej chuti do sexu.
3. Nepohodlie počas styku. Zmena hladiny rôznych hormónov a tiež rast budúceho bábätka sa odrážajú aj na fyzickej stránke ženského tela. Postupný rast bruška, zväčšenie pŕs a celkové ,,zaguľatenie“ môže ženám spôsobovať pri sexe diskomfort nielen z fyzického hľadiska, no niekedy sa to podpíše aj na psychickom postoji budúcej rodičky.
4. Prehnané obavy. Každá žena chce počas tehotenstva zabezpečiť plodu bezpečný vývin, a preto sa vyhýba akýmkoľvek aktivitám, ktoré by ho mohli potenciálne ohroziť. V tomto období si ženy dávajú extrémny pozor, nakoľko jediné na čom im záleží je to, aby sa im narodilo zdravé bábätko. Práve preto môže aj vaša partnerka odmietať sex v tehotenstve aj keď je bezpečný.
5. Strata libida. Nízka až takmer žiadna chuť do sexuálnych aktivít môže byť zapríčinená v tehotenstve kvôli zmenám v organizme. Žena počas tehotenstva prežíva často pocity vyčerpania, nevoľnosti a tiež môžu byť prítomné výkyvy nálad.
6. Bolesti. Počas gravidity môžu niektoré ženy počas alebo po sexe pociťovať bolesti, čo im znepríjemňuje celkový zážitok z milovania, a preto sa mu radšej vyhýbajú.

4 dôvody, prečo partner nechce sex v tehotenstve

Áno, možno sa čudujete, keďže štatisticky sú práve muži tými, ktorí majú väčšiu chuť na sex a pokým je ich partnerka tehotná, nevedia vydržať, čo jasne dávajú najavo. No aj napriek tomuto faktu v niektorých prípadoch sex odmietajú práve muži. Prečo je to tak? Dôvody sú viac-menej podobné ako u žien, no sú vnímané z iného pohľadu. Poďme sa na ne pozrieť:

1. Neistota ohľadom bezpečnosti. Áno, opäť ide o problém slabej informovanosti nakoľko pre mnohých ľudí je sex počas tehotenstva tabu téma, ba považujú ho za nemorálny. Každý lekár by mal byť ochotný podať informácie o bezpečnosti pohlavného styku v tehotenstve.
2. Obavy o budúce bábätko. V niektorých prípadoch majú práve muži prehnané obavy (ešte väčšie ako ženy) o nenarodeného potomka. Vysvetlenie môže tkvieť aj v tom, že nevedia, čo sa v partnerkinom tele odohráva, ako sa cíti a nevedia kam až môžu počas sexu zájsť, aby neohrozili ju ani bábätko. Vždy sa treba s partnerkou dohodnúť a rozprávať o tom, čo jej vyhovuje a zhodnúť sa na polohách a praktikách, ktoré sú bezpečné pre partnerov i bábätko.
3. Úcta voči žene. Hlavne u mužov, ktorí boli v detstve silno citovo naviazaní na svoju matku sa prejavuje hlboká úcta voči tehotnej žene. Spravia čokoľvek, čo jej vidia na očiach, no nedokážu sa jej ,,dotknúť“. Ide o akýsi psychický blog, ohľadom ktorého je vhodné sa porozprávať s psychológom.
4. Najmenej častý dôvod je estetický. Áno, nájdu sa aj takí muži, ktorým sa jednoducho partnerka s bruškom až tak nepáči, no jedná sa naozaj o malé percento. Spravidla sa skôr potvrdzuje opak, a to že ,,zaguľatená“ partnerka ich priťahuje ešte viac.

Sex v rôznych štádiách tehotenstva

Keďže tehotenstvo trvá dlhých 9 mesiacov, štandardne sa rozdeľuje na 3 základné fázy – trimestre. 1 trimester predstavuje tri mesiace obdobia gravidity a práve aj v závislosti od jednotlivých trimestrov sa sexuálny život obidvoch partnerov môže líšiť. Prečo je to tak? Žena sa počas 9 mesiacov mení nielen fyzicky, ale taktiež prechádza emocionálnymi zmenami, ktoré však môžu byť veľmi individuálne. Tieto faktory ovplyvňujú aj sexuálne fungovanie obidvoch partnerov. Vysvetlime si teda, ako je to v jednotlivých trimestroch.

Spravidla býva prvý trimester obdobím tehotenstva, ktoré fyzicky umožňuje vychutnávanie si sexuálnych zážitkov. Problémom skôr býva to, že žena sa na to necíti, a preto sa častokrát v posteli správa odmietavo. Je to z toho dôvodu, že u mnohých budúcich rodičiek sa vyskytujú ťažkosti a prvotné zmeny v tele budúcej matky na seba upozorňujú až príliš. Práve v takýchto prípadoch ženy nad sexom takmer vôbec neuvažujú, nakoľko sú dostatočne zaneprázdnené samé sebou a svojím telom.

V tomto štádiu začína u žien obdobie, na ktoré sa musia adaptovať, pociťujú často únavu, vyskytuje sa nevoľnosť a taktiež prichádza podvedomý strach o bábätko. Hovoríme najmä o prvorodičkách, ktoré úplne nevedia, čo ich čaká. Mierne prehnaný strach o seba i bábätko teda môže spôsobiť psychický blok voči sexuálnym aktivitám.

Pokým prvý trimester sa odráža hlavne na duševnej stránke budúcej mamičky, počas druhého trimestra sa štatisticky karta obracia. Väčšina žien po 3. mesiaci prežíva psychicky veľmi priaznivé obdobie, keďže hormonálne zmeny na seba neupozorňujú až tak intenzívne. Práve počas týchto troch mesiacov začína postupne rásť aj bruško, čo prispieva k radosti obidvoch partnerov.

Druhý trimester býva preto harmonickým obdobím pre obidvoch partnerov. Obaja s tešia z vytúženého príchodu potomka, čo si dávajú najavo aj vzájomne medzi sebou. Ide často o obdobie dotykov a hladkania nielen zaguľateného bruška, ale aj iných partií. Práve v tomto období je ideálne užiť si nežný pohlavný styk, na ktorý majú chuť obidvaja partneri prežívajúci obdobie lásky a radosti. Pri sexe v druhom trimestri tehotenstva buďte však opatrní, keďže bruško rastie každým dňom.

Posledné tri mesiace pred pôrodom sa podobajú skôr na prvý trimester než na druhý. Bruško začína byť veľké, bábätko začína kopať a u niektorých žien je prítomná bolesť chrbtice, nadmerná únava, opuchy nôh a podobné ťažkosti. V tomto období budúca mamička zažíva fyzický i psychický diskomfort, a teda aj pri sexe jej nemusí vyhovovať väčšina polôh. Blížiaci sa pôrod môže opäť viesť k obavám o bezpečie bábätka, a preto môžu muži zažiť opäť obdobie odmietania.

Nejedná sa však o pravidlo, ide o štatisticky najčastejšie prežívanie posledného trimestra. Keďže fyzicky sexu nebráni nič, nemusíte sa obávať, no treba dbať na ešte väčšiu opatrnosť, keďže bruško aj bábätko sú už väčšie. Dbajte aj na pohodlie partnerky a do ničoho ju nenúťte. Aby k dobrému sexu došlo, musia naň mať chuť obaja, a preto ak sa partnerka bojí, radšej ho vynechajte.

Kedy by ste sex v tehotenstve nemali mať

V prípade, že sex v tehotenstve nie je pre vás vhodný, mal by vás na to upozorniť váš gynekológ. Ak prežívate tehotenstvo bez akýchkoľvek komplikácií, nemala by existovať žiadna prekážka, ktorá by vám bránila v pohlavnom styku. Pre prípad, že váš lekár sa ani slovkom nezmienil o vhodnosti sexu počas tehotenstva a chcete sa uistiť, že si ho naozaj môžete naplno vychutnať, vám prinášame zoznam situácií, počas ktorých by ste sa mu mali rozhodne vyhnúť.

Pohlavný styk by ste nemali mať, ak:

V prípade vyššie uvedených situácií sa preventívne milostnému životu neoddávajte. Ide predsa o vašu bezpečnosť a taktiež o zdravie dieťatka, ktoré sú počas tehotenstva prioritou.

Na čo si dať pozor?

V každom období tehotenstva by mal byť pri sexe prítomný kus opatrnosti, a to aj v prípade, že prežívate graviditu bez komplikácií. Takisto ako si dáva budúca mamička pozor na stravu, nepreháňa to s fyzickou námahou, dopraje si odpočinok, tak by mala byť obozretná aj v oblasti intímneho života. Preventívne opatrenia spočívajú vo voľbe správnych polôh, v praktizovaní správnych techník a tiež treba dbať na hygienu, ktorá by pri sexe mala byť vždy dodržaná.

Ideálne polohy pre sex v tehotenstve

Aké polohy sa odporúčajú počas sexu v tehotenstve? Opäť sa to do odvíja aj od jednotlivých štádií, nakoľko objem bruška rastie a nie všetky polohy sú v neskorších mesiacoch praktizovateľné. Od polovice druhého trimestra sa neodporúča praktizovať polohu, počas ktorej je muž hore, pretože bruško aj bábätko sú už väčšie a prirážanie partnera by pri neopatrnosti mohlo spôsobiť údery. Taktiež rastie pri tejto polohe aj riziko predčasného odtoku plodovej vody.

Voľte preto skôr polohy, pri ktorých je oblasť partnerkinho guľatého bruška v bezpečí, ako napríklad poloha na koníka alebo na psíka. V týchto prípadoch má partnerkino bruško priestor a nie sú naň vytvárané žiadne nežiadúce tlaky či iné podnety.

Najlepšie techniky počas tehotenstva

Ako si užiť posteľné chvíľky počas tehotenstva? Okrem správnych polôh môžete striedať aj rôzne techniky, ktoré sexuálny zážitok ešte viac zintenzívnia. Čo máme na mysli? Ako určite predpokladáte, máme na mysli  skôr niečo menej divoké , aby bábätko naozaj ostalo v bezpečí a aby budúca mamička nemusela vynaložiť prílišnú fyzickú aktivitu.

Skúste vašu nežnú polovičku  potešiť napríklad orálnym sexom , ktorý jej spraví rozhodne dobre. Kombinujte tie správne polohy s jazykom alebo prstami a vaša tehotná žena vám dá pocítiť, že jej to stojí za to. S dráždením bradaviek buďte skôr zdržanliví, keďže prsníky sa počas tehotenstva ,,nalievajú“ mliekom a ako sme vyššie spomínali, ich dráždenie môže zvýšiť hladinu oxytocínu, čo nemusí byť priaznivé.

V gravidite je možné praktizovať aj  análny sex , no je potrebné aby s touto aktivitou súhlasili obidvaja partneri. Nikdy nenúťte vašu partnerku alebo vášho partnera do niečoho, čo chcete len vy. Sex musí byť súhra dvoch.

Do pozornosti dávame aj to, že v období tehotenstva by ste mali  dbať na intímnu hygienu  ešte viac ako mimo tohto obdobia, teda po sexe sa radšej dôkladne umyte. Výskyt infekcií a rôznych mykóz by mohol spôsobiť komplikácie. S hygienou však prirodzene, keďže prílišným umývaním sa môže stať, že vám z vagíny zmizne prirodzená mikroflóra. Hygiena by mala byť dôkladná aj u mužov.

Kedy treba po sexe okamžite navštíviť lekára?

Užili ste si sex aj s guľatejším bruškom, cítite sa zdravotne fit, nepociťujete žiadne ťažkosti. Je to výborná správa, no problémy sa môžu objaviť aj oveľa neskôr. Ak si všimnete tieto ťažkosti, neváhajte ani minútu a navštívte vášho gynekológa:

• bolesti
• krvácanie z vagíny
• výtok z pošvy
• kontrakcie
• výrazné pocity diskomfortu v brušnej alebo vaginálnej oblasti

Pýtate sa nás

Môžeme praktizovať sex v tehotenstve?

Ak vaše tehotenstvo prebieha bez komplikácií, niet sa čoho báť. Sex si môžete dopriať od prvého dňa tehotenstva až po deň pôrodu. Sex počas tehotenstva sa skôr odporúča.

V ktorom trimestri je sex najvhodnejší?

Najlepší sex si užijete počas druhého trimestra, kedy začína byť bruško viditeľné a obaja partneri prežívajú emocionálne veľmi krásne obdobie. Práve v tomto čase je pohlavný styk veľmi príjemným emotívnym zážitkom pre ženu aj muža.

Aké polohy sú na milovanie vhodné?

Počas druhého a tretieho trimestra by ste mali voliť polohy, ktoré neohrozujú bruško a teda aj bábätko. Odporúčame polohu na psíka, na koníka či lyžičky. Práve tieto polohy umožňujú brušku dostatok priestoru a nehrozia nijaké údery.

Môže byť nebezpečný?

Sex v tehotenstve môže byť rizikový ak vaše tehotenstvo neprebieha úplne bez problémov, prípadne ak ste v minulosti už potratili. Viac o tom, kedy sex v tehotenstve môže byť nebezpečný sa dočítate pod nadpisom ,,Kedy by ste sex v tehotenstve nemali mať“.

Môže penis poškodiť plod, resp. hlavičku dieťaťa?

Obavy tohto typu nie sú namieste, keďže bábätko je chránené viacerými vrstvami placenty (plodového obalu) a tiež maternicou. Penis sa dieťatka ani nedotkne.

Načo si máme dávať pozor?

Sex v tehotenstve spočíva hlavne vo volení správnych polôh a techník, o ktorých sa viac dočítate pod nadpisom ,,Na čo si dať pozor?“. Dbajte tiež na dostatočnú hygienu v oblasti intímnych partií.

Kedy by sme vyslovene nemali praktizovať pohlavný styk počas tehotenstva?

Ak pre vás sex počas tehotenstva nie je vhodný, mal by vás na to v prvom rade upozorniť lekár. Taktiež by ste pohlavný styk nemali mať ak u vás pretrváva niektorý z problémov, ktoré sú spísané pod nadpisom ,,Kedy by ste sex v tehotenstve nemali mať“.

Použité zdroje:

• https://feminity.zoznam.sk/c/450036/sex-v-tehotenstve
• https://www.nestlebaby.cz/sk/sex-v-tehotenstve/
• https://mamaaja.sk/clanky/tehotenstvo/sexualita-u-gravidnych-zien
• https://tehotenstvo.rodinka.sk/kym-rastie-brusko/zivotosprava/sex-v-tehotenstve/
• https://www.webmd.com/baby/guide/sex-and-pregnancy#1
• https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/sex/