Ťahá vám už na 17, máte priateľa(ku) a okrem bozkávania ste spolu nič intímnejšie nezažili? V napätí túžobne očakávate vaše prvé pohlavné prepojenie? Verte nám, nie ste sami. Až 80 % mladých ľudí zažíva prvý sex vo veku od 16 do 18 rokov. Internet na vás chrlí všemožné informácie, ktoré ,,musíte“ pred prvým pohlavným stykom jednoducho vedieť. Treba však naozaj vašu premiéru v posteli až tak preceňovať? Nemusíte mať žiaden strach zo straty panenstva – užiť si prvotné erotické vzrušenie môžete aj bez bolesti a uvoľnene. K tomu vám dopomôže našich 17 tipov, ako sa na prvý sex najlepšie pripraviť.
Čoho sa mladí boja najviac pred prvým pohlavným stykom?
Videli ste už nejaký tínedžerský hollywoodsky film? Výborne. Zabudnite ale na to, že tak sa vaše prvé milovanie bude odohrávať aj vo vašej spálni. Filmoví režiséri musia častokrát milostné scény točiť postupne, a preto na plátne vidíte iba dokonalý sex, zakončený chutným vyvrcholením. Čo hovorí realita? To, že až 41 % mladých dievčat nemá pri prvom milovaní orgazmus. A 1 z 3 mužov v dôsledku prílišného vzrušenia predčasne vyvrcholí. Prvý sex preto nikdy nemôže byť bezchybný. Nočné mory prvého sexu znemožňujú párom po celom svete naplno si vychutnať svoj prvý sexuálny špás.
5 najčastejších nočných môr pred prvým sexom
Nemáte žiadne sexuálne skúsenosti, strachujete sa, že sklamete vášho partnera(ku), a úplne na jednotku s hviezdičkou nepoznáte všetky svoje erotogénne zóny. Tínedžerov straší pred prvým sexom týchto 5 najčastejších nočných môr:
Bolesť
Bojíte sa, že vás bude bolieť prvé vniknutie vášho partnera? Vaše obavy sú opodstatnené. Ženy zvyčajne cítia nepríjemné pocity pri tom, ako do nich penis vniká po prvýkrát. Na druhej strane, môžete byť ale úplne pokojné – žiadne neznesiteľne bolestivé pocity to nebudú. V žiadnom prípade by ste však na bolesť nemali myslieť vopred.
Slabá erekcia
Ak si myslíte, že vás bude váš kamoš tam dole poslúchať tak ako mužov v tínedžerských stredoškolských filmoch, tak vás vyvedieme z omylu. Zvyčajne sa penis pred prvým sexom chová úplne opačne. Neposlúcha vás. Neprekrví sa vám tak, ako by mal, a preto ani nie je pevný ako skala. Často ochabuje a nakoniec vyroní ejakulát ešte skôr, ako by ste chceli. Nuž, toto je scenár, ktorý napísal sám sex pre milostnú premiéru mnohých mladých mužov.
Nechcené tehotenstvo
,,Ušlo mi.“ Túto krátku, ale o to výstižnejšiu vetu pre črtajúce sa nechcené počatie, nechce počuť takmer žiadne mladé dievča od svojho priateľa. Aby ste nemuseli bežať do najbližšej lekárne (ušetríte peniaze za ,,tabletky po“), majte na pamäti, že s kondómom si užijete prvý sex najlepšie (a najbezpečnejšie). Nebudete musieť každú sekundu myslieť (a apelovať) na zodpovednosť vášho partnera. Takto lepšie precítite premiérové erotické chvíľky s vaším partnerom(kou).
Predčasná ejakulácia
Mladí muži tiež nemajú pri prvom sexe na ružiach ustlané. O všetkom svedčia (ne)prekvapivé štatistiky o príliš rýchlom vyvrcholení pánov. Spravidla sa ,,urobia“ do 1 – 2 minút od začatia prvého sexuálneho aktu. Ako je to ale možné? ,,Veď som mladý. Ja ešte nemám dôvod mať takéto problémy.“ Áno, máte pravdu. No muži, ktorí za tie roky nabrali dostatok sexuálnych skúseností, už necítia silný psychický tlak a nervozitu. ,,Čo ak zlyhám? Budem sa frajerke páčiť?“ Nebehá vám náhodou v poslednej dobe táto myšlienka hlavou?
Neistota, či je to ten pravý(á)
Táto nočná mora máta hlavne nežnejšie pohlavie. Mnohí mladí muži však toto pravidlo vyvracajú. Ako dlho ste s priateľom(kou) vo vzťahu? Je to iba krátkodobý románik, alebo ste si spolu už čo-to odžili? Nahliadnite hlboko do svojho srdca a počúvajte svoje city. Pravú lásku spoznáte podľa bolesti, keď sa s ňou lúčite, a jemného chvenia v žalúdku, keď spolu trávite čas. Ujasnite si s vašou polovičkou vaše životné priority a ciele. Dajte partnerovi jasne najavo, že na sex pristúpite iba vtedy, ak to s vami myslí naozaj vážne.
Mýty a zaujímavosti o strate panenstva, ktoré vás doteraz obchádzali
Keď je sex tabu téma pre (mnohých) silno veriacich ľudí, tak otázka panenstva (alebo panictva) je pre mladé ženy a mužov trinástou komnatou. Medzi rovesníkmi sa o týchto témach často nahlas nehovorí. A už vôbec o nich neštebocú tí, ktorých sa toto životné obdobie bytostne týka. Prečo je panenstvo v očiach dospievajúcich vnímané tak veľmi negatívne?
Za všetkým môže stať (klamlivý) dojem, že panic nie je muž s veľkým M a panna nemá so sebavedomou a eroticky cítiacou ženou nič spoločné. Neverte takýmto rozprávkam. Iba pomáhajú iným ľuďom zdôvodňovať svoju ,,jedinečnosť“ tým, že už mali niekedy prvý sex. Akosi sa ale vždy zabudnú pochváliť, či ich prvé sexuálne predstavenie v spálni vôbec za niečo stálo.
Vymažte si odteraz slovo ,,panna“ a ,,panic“ z vášho mentálneho slovníka hanlivých pojmov. Ide o bežný pojem, ktorý môžeme opísať ako:
obdobie pred prvým sexom- stav pred premiérovou súložou
- erotická neskúsenosť
3 mýty a 5 zaujímavostí o panenstve a prvom sexe
Novodobé ,,legendy“, ktoré doslova zľudoveli, zasiahli aj oblasť sexuálneho života. Panenstvo (panictvo) so sebou prináša aj kontroverzné názory, ktoré s realitou nemajú nič spoločné. Pozrite sa na 3 najväčšie mýty o panenstve, ktoré ste už aj vy možno jedným uchom začuli:
- MÝTUS:
Mužovi, ktorý ešte nemal sex, chýba mužnosť, výkonnosť alebo sexepíl. PRAVDA: Tento klamlivý fakt si práve teraz škrtnite. To, či ste panic alebo nie, nemá nič spoločné s hladinou testosterónu, výkonom v posteli či vašou príťažlivosťou pre ženy. Ani biológia, ani zdravý rozum toto tvrdenie jednoducho nepodporujú. - MÝTUS:
Počet sexuálnych skúseností sa rovná väčšej kondičke v posteli. PRAVDA: Odteraz už nemusíte žiť v tejto mylnej predstave. To, že ste sa už niekedy oddali vašej drahej polovičke, neznamená, že váš sexuálny výkon bleskovo porastie. Pre zlepšenie vašej kondície zvoľte radšej taktiku zmeny vašej životosprávy. - MÝTUS:
Žena s neporušenou panenskou blanou je na 100 % panna. PRAVDA: Ono to tak celkom vôbec nie. Najnovšie lekárske štúdie ukazujú, že istá jej časť sa môže pretrhnúť až pri pôrode. To, že do vás partner vnikol, nezaručuje, že si môžete odfajknúť cieľ ,,strata panenskej blany“. Nastali dokonca aj také prípady, že sa pretrhla úplne sama.
Sľúbili sme vám aj 5 zaujímavostí o prvom sexe, a preto voilá, tu sú:
- Ak má človek viac ako 18 rokov, tak sa pravdepodobne častejšie stretnete s mužom – panicom ako so ženou – pannou.
- Ľudia, ktorým namerali vyššie IQ, majú prvú sexuálnu skúsenosť oveľa neskôr ako ľudia s výrazne nižším intelektom.
- Mladé ženy majú prvý sex zvyčajne so sexuálne skúsenejším partnerom. Je to preto, že sa pri ňom cítia istejšie a bezpečnejšie.
- Homosexuáli obvykle prichádzajú o svoju nevinnosť s opačným pohlavím.
- Slávna strata panenstva nastáva spravidla ešte pred plnoletosťou.
Ako sa najlepšie pripraviť na prvý sex?
S nadšením, no zároveň s ľahkým nepokojom očakávate deň, ktorý si budete do smrti pamätať? Na prvý sex sa treba vyzbrojiť nielen uvoľnenou náladou, ale aj vedomosťami, ktoré vás v budúcnosti ušetria obrovského sklamania i fatálnych životných omylov. Odpovedzte si teda na tieto 4 otázky, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na vzrušujúci prvý sex:
S KÝM? Viete? To, akého partnera si na vašu prvú noc vyberiete, sa môže odraziť aj na vašej (ne)šťastnej budúcnosti. Máte niekoho v hľadáčiku iba na jednu noc? Nerobte to. Uvidíte, akým fiaskom môže vaše prvé sexuálne dobrodružstvo skončiť. Oddajte sa iba človeku, ktorého zo srdca milujete.
AKO? S antikoncepciou, nech sa deje čokoľvek. Urobiť si dieťa už pri prvom erotickom zážitku asi nechcete. Majte vždy poruke kondómy. Kúpite ich za relatívne lacný peniaz a ponúkajú až 98-percentnú ochranu.
KEDY? Slováci si svoju prvú sexuálnu skúsenosť užívajú ešte pred 18. rokom života (priemer je 17,8 rokov). Chcete posúvať slovenský priemer hore alebo nižšie? Záleží na vás. Nepozerajte sa na druhých. Ujasnite si vaše city k vašej polovičke a dôverne sa o intímnom živote porozprávajte s vaším partnerom(kou).
KDE? Možno si hovoríte: ,,Keď niekoho milujem, je mi jedno kde.“ Máte sčasti pravdu. Na vaše prvé spoločné sexuálne vzplanutie však potrebujete aj dostatok súkromia. Choďte na vec v spálni, v aute, alebo, ak ste odvážnejší, aj niekde v prírode, no vždy tak, aby vás nikto nerušil (a ani vy ich).
Pripravte sa na prvý sex s týmito 17 tipmi
Teraz vás krôčik po krôčiku prevedieme tým, na čo by ste pred prvým sexom rozhodne nemali zabúdať:
1) Dajte na prvé miesto potešenie partnera
To vám pomôže uvoľniť sa a nemyslieť na svoje vlastné uspokojenie (na to je tu predsa ten druhý).
2) Využite lubrikant, nech to ide ako po masle
Pri prvom sexe nie je často pošva zvlhčená tak, aby to bolo pre muža maximálne príjemné.
3) Buďte dobre eroticky naladení
Nebuďte vlažní, neuveríte, ako viete svoje sexuálne nadšenie preniesť aj na toho druhého.
4) Kroťte svoje prehnané očakávania
Rozhodne to nebude také ,,perfektné“ ako vo filme z Hollywoodu – toto je reálny život.
5) Povedzte tomu druhému, že je prvý(á)
Vyložte všetky karty a uvidíte, že vás vaša polovička pochopí (ak vás teda ozaj miluje).
6) Technika je alfa a omega
Keď ste dostatočne vzrušení (a pošva ženy vlhká), vnikajte najprv pomaly a nežne.
7) Nezabudnite zhlboka dýchať
Hlboké nádychy vám pomôžu sústrediť sa na sexuálne podnety a nie nervozitu.
8) Buďte k sebe obaja úprimní
Nevoďte svojho partnera(ku) za nos a povedzte, čo od tejto noci očakávate.
9) Neporovnávajte sa s inými
Zážitky vašich priateľov o prvom sexe nebudú nikdy rovnaké ako vaše.
10) Nevynechajte ani predohru
Vášnivé bozky, nežné dotyky nahých tiel alebo uspokojenie ústami.
11) Objavujte svoje vlastné erotogénne miesta
Pomôže vám masturbácia i vibrátor.
12) Zaujímajte sa o to, čo partnera vzrušuje
Orálny sex, využitie erotických hračiek alebo hudba?
13) Nikdy nepredstierajte vyvrcholenie
Nikdy tomu druhému nedávajte falošné signály.
14) Sex bez orgazmu je v pohode
Povestný climax na vás počká aj pri ďalšom milovaní.
15) Majte pri sebe VŽDY kondóm
Nikdy neviete, kedy nastane deň D a hodina H.
16) Uvoľnite sa a nemyslite na to nonstop
Neklaďte na seba žiaden tlak. Ono to príde samo.
17) Dajte partnerovi spätnú väzbu
Páči sa vám niečo iné? Tak von s tým.
Pýtate sa nás
Ktoré 3 veci treba vedieť pred prvým sexom?
Myslite na ochranu (napr. prezervatív), buďte uvoľnení a pouvažujte nad tým, či je to ten pravý(á).
Koľko rokov potrebujem na prvý sex?
Rozhodne viac ako 14, keďže pohlavný styk s osobou mladšou ako 15 rokov je (nielen) v našich končinách zakázaný. Neunáhlite sa, radšej si počkajte na toho pravého a na ten správny moment.
Mal by byť prvý sex dobrovoľný?
Jednoznačne. Dokonca musí byť dobrovoľný, keďže ak máme hovoriť o nedobrovoľnom sexe, pohybujeme sa na veľmi tenkom ľade medzi dovoleným správaním a trestnoprávnou zodpovednosťou za znásilnenie.
Načo si mám dať pri prvom sexe pozor?
Našich 17 tipov vyššie vám dá jasnú odpoveď.
Požité zdroje:
- https://www.cosmopolitan.com/sex-love/tips/a811/first-time-sex/
- https://www.durexsk.sk/preskumatje-sex/clanky/ako-sa-spravne-pripravi%C5%A5/
- https://www.healthline.com/health/healthy-sex/how-to-lose-your-virginity-without-pain#how-to-minimize-discomfort
- https://www.healthline.com/health/healthy-sex/what-happens-when-you-lose-your-virginity#vaginal-orgasm
- https://www.researchgate.net/figure/Percentage-of-women-who-had-their-first-sexual-intercourse-by-age-16-and-by-age-18-among_fig1_322402465
- https://www.teenvogue.com/story/20-questions-about-your-first-time-have-sex-answered
- https://dhsprogram.com/data/Guide-to-DHS-Statistics/Age_at_First_Sexual_Intercourse.htm
- https://refresher.sk/76922-Slovaci-otvorene-o-prvom-sexe-Aky-je-kto-ma-z-coho-strach-ako-na-to
