Indol3C

Indol 3C patrí medzi výživové doplnky, ktoré prispievajú k celkovej vnútornej rovnováhe. Dokáže pomôcť pri menopauze, HPV, rakovine prostaty, prsníkov alebo pľúc a mnoho ďalších a to práve vďaka obsahu látky indol-3-karbinol. Na trhu sa dá nájsť viacero balení určených pre rôzne kategórie.

Čo je indol-3-karbinol?

Indol-3-karbinol je tvorený látkou nazývanou glukokbrassicín, ktorá sa nachádza v zelenine, ako je brokolica, ružičkový kel, kapusta, kapusta, karfiol, kel a horčica. Indol-3-karbinol sa tvorí, keď sa táto zelenina krája, žuje alebo varí. Môžeme ju taktiež vyrobiť v laboratóriu.

Načo a kedy ju môžeme využiť?

Účinky

Cysty na vaječníkoch

Vaječníky sú súčasťou ženského reprodukčného systému. Sú umiestnené v dolnej časti brucha na oboch stranách maternice. Ženy majú dva vaječníky, ktoré produkujú vajíčka, ako aj hormóny estrogén a progesterón. Niekedy sa na jednom z vaječníkov vyvinie vak naplnený tekutinou, ktorý sa nazýva cysta. U mnohých žien sa počas života vyvinie najmenej jedna cysta. Vo väčšine prípadov sú cysty bezbolestné a nespôsobujú žiadne príznaky.

Poznáme :

• dermoidné cysty: vakovité výrastky na vaječníkoch, ktoré môžu obsahovať vlasy, tuk a ďalšie tkanivo
• cystadenómy: nerakovinové výrastky, ktoré sa môžu vyvinúť na vonkajšom povrchu vaječníkov
• endometriómy: tkanivá, ktoré bežne rastú vo vnútri maternice, ale ako náhle sa vyvinú mimo maternice môžu sa pripevniť k vaječníkom, čo povedie k cystám

Genitálne bradavice

Genitálne bradavice sú mäkké výrastky, ktoré sa objavujú na genitáliách.  Môžu spôsobiť bolesť, nepohodlie a svrbenie.  Líšia sa od vysoko rizikových kmeňov, ktoré môžu viesť k cervikálnej dysplázii a rakovine.

HPV je najbežnejšia zo všetkých pohlavne prenosných chorôb. Sexuálne aktívni muži a ženy sú náchylní na komplikácie HPV vrátane genitálnych bradavíc. Infekcia HPV je obzvlášť nebezpečná pre ženy, pretože niektoré typy HPV môžu tiež spôsobiť rakovinu krčka maternice a vulvy.

Genitálne bradavice sa prenášajú prostredníctvom sexuálnej aktivity vrátane orálneho, vaginálneho a análneho sexu. Môže sa stať, že sa vám začnú objavovať bradavice niekoľko týždňov alebo mesiacov po infekcii. Nie sú vždy pre ľudské oko viditeľné. Môžu byť veľmi malé.  Horná časť výrastkov môže pripomínať karfiol a na dotyk môže byť hladká alebo mierne hrboľatá.  Môžu sa vyskytovať ako zhluk bradavíc alebo iba ako jedna bradavica.

Mastalgia

Mastalgia je bolesť prsníkov. Existujú 2 hlavné typy mastalgie. Cyklická bolesť prsníkov, ktorá súvisí s menštruačnými obdobiami a necyklická bolesť prsníkov, ktorej bolesť môže pochádzať z prsníka.

 Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti nechávajú ženy mapovať svoje bolesti prsníkov, aby zistili, či je bolesť cyklická alebo nie.  Po niekoľkých mesiacoch sa im jasne objaví súvislosť medzi menštruačným cyklom a bolesťou prsníkov.

Vedci naďalej skúmajú úlohu, ktorú hormóny zohrávajú pri cyklickej mastalgii. Jedna štúdia naznačuje, že niektoré ženy s týmto ochorením majú v druhej polovici menštruačného cyklu menej progesterónu ako estrogénu. Ďalšie štúdie zistili, že abnormalita hormónu prolaktínu môže mať vplyv práve na bolesť prsníkov. Hormóny môžu tiež pôsobiť na cyklické bolesti prsníkov v dôsledku stresu.  Bolesť pŕs sa môže zväčšovať alebo meniť podľa hormonálnych zmien, ku ktorým dochádza v období stresu. 

Hormóny nemusia poskytnúť úplnú odpoveď na cyklické bolesti prsníkov. Je to preto, že bolesť je často silnejšia v jednom prsníku ako v druhom. Hormóny majú tendenciu ovplyvňovať obidva prsníky rovnako. Mnoho vedcov sa domnieva, že odpoveďou môže byť kombinácia hormonálnej aktivity a niečoho v prsníku, ktoré na túto aktivitu reaguje. Je potrebný ďalší výskum.

PMS

 PMS je kombináciou fyzických a emocionálnych symptómov, ktoré mnohé ženy dostanú po ovulácii a pred začiatkom menštruácie.  Vedci si myslia, že PMS sa vyskytuje v dňoch po ovulácii, pretože hladina estrogénu a progesterónu začne dramaticky klesať, ak nie ste tehotná. Príznaky PMS ustúpia do niekoľkých dní po začiatku ženského obdobia, keď hladiny hormónov začnú opäť stúpať.

 Niektoré ženy dostávajú menštruáciu bez známok PMS alebo iba veľmi miernych príznakov.  Pre ostatných môžu byť príznaky PMS také závažné, že sťažujú vykonávanie každodenných činností, ako je chodenie do práce alebo do školy. Závažné príznaky PMS môžu byť znakom predmenštruačnej dysforickej poruchy (PMDD). PMS zmizne, keď už nedostanete menštruáciu, napríklad po menopauze.

Rakovina prostaty

Rakovina prostaty je rakovina, ktorá sa vyskytuje v prostate. Prostata je malá orechová žľaza u mužov, ktorá produkuje semennú tekutinu, ktorá vyživuje a transportuje spermie.

 Rakovina prostaty je jedným z najbežnejších typov rakoviny.  Mnoho druhov rakoviny prostaty rastie pomaly a je obmedzené na prostatu, kde nemusí spôsobiť vážne poškodenie. Zatiaľ čo však niektoré typy rakoviny prostaty rastú pomaly a môžu vyžadovať minimálnu alebo dokonca žiadnu liečbu,  iné typy sú agresívne a môžu sa rýchlo šíriť. 

Rakovina prostaty, ktorá sa zistí skoro – keď je stále obmedzená na prostatu – má najlepšiu šancu na úspešnú liečbu.

INDOL WOMAN

Narozdiel od Indolu3C Forte je zloženie je obohatené o vitamín D.

Vitamín D

Vitamín D pomáha regulovať množstvo vápniku a fosfátov v tele. Tieto živiny sú potrebné na udržanie zdravia kostí, zubov a svalov. Nedostatok vitamínu D môže viesť k deformáciám kostí, ako je rachitída u detí, a bolesti kostí spôsobené stavom nazývaným osteomalácia u dospelých.

Vitamín D sa nenachádza v mnohých potravinách, ale môžete ho získať z obohateného mlieka, obohatených obilnín a tučných rýb, ako sú losos, makrela a sardinky.

Množstvo vitamínu D, ktoré pokožka vyrába, závisí od mnohých faktorov, vrátane dennej doby, ročného obdobia, zemepisnej šírky a pigmentácie pokožky. V závislosti od toho, kde žijete a aký je váš životný štýl, sa môže produkcia vitamínu D v zimných mesiacoch znížiť alebo úplne chýbať. Opaľovací krém, aj keď je dôležitý, môže taktiež znížiť produkciu vitamínu D.

Odporúčaná dávka

Odporúča sa užívať dve, maximálne tri kapsuly za deň. Je dobré ich užívať pred jedlom a zapiť ich aspoň tromi dcl vody. Indol WOMEN sa užíva tri mesiace a následne sa spraví prestávka po dobu jedného mesiaca. Po prestávke je možné celý cyklus zopakovať.

INDOL MAN

Zloženie je obohatené o vitamín D3 a SAW PALMETTO

SAW PALMETTO

Saw palmetto  je druh palmy pôvodom z juhovýchodu USA. Bobule rastliny sa bežne používajú v doplnkoch na zlepšenie zdravia prostaty, vyrovnanie hladín hormónov a prevenciu vypadávania vlasov u mužov. Súvisí to aj s ďalšími výhodami vrátane zníženia zápalu a zlepšenia funkcie moču.

Saw palmetto nezmenšuje celkovú veľkosť prostaty, ale zmenšuje vnútornú výstelku, ktorá vyvíja tlak na trubice prenášajúce moč. Saw palmetto tiež môže zabrániť prevodu testosterónu na silnejšiu formu testosterónu nazývanú dihydrotestosterón .

Vitamín D3

Vitamín D3 tiež známy ako „vitamín slnečného žiarenia“ sa produkuje v pokožke, keď je vystavený slnečnému žiareniu. Keď dôjde k expozícii, hormón sa produkuje z cholesterolu a to umožňuje, aby sa vitamín produkoval cez pokožku. Cirkuluje v krvi a pomáha pri vstrebávaní vápniku a fosforu.

Ak v tele nie je dostatok tohto vitamínu, ktorý by pomohol vstrebávať vápnik, telo ho vytiahne z kostí. Bez správneho vstrebávania vápniku pre vitamín D3 kosti oslabnú, čo môže viesť k zlomeninám a osteoporóze.

Vitamín D3 ponúka veľa zdravotných výhod. Je známe, že pomáha posilňovať kosti a svaly, zvyšuje imunitu, zvyšuje náladu, pomáha pri chudnutí a zlepšuje činnosť srdca.

Odporúčaná dávka

Odporúča sa užívať dve, maximálne tri kapsuly za deň. Je dobré ich užívať pred jedlom a zapiť ich aspoň tromi dcl vody. Indol MEN sa užíva tri mesiace a následne sa spraví prestávka po dobu jedného mesiaca. Po prestávke je možné celý cyklus zopakovať.

Tento výživový doplnok je nevhodný pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy. A samozrejme pre ľudí s alergiou na nejakú zložku obsiahnutú v prípravku.

U niektorých ľudí sa môžu prejaviť vedľajšie účinky, ktoré by však do pár dní mali byť preč.

Cena a balenie

Indol3C rôznych kategórií nájdete ako v kamenných tak aj v internetových obchodoch.

Cena :

• Indol WOMAN – za 60 kapsúl zaplatíte 18,48 eur a za 120 kapsúl 34,40
• Indol MAN – za 60 kapsúl zaplatíte 18,48 eur a za 120 kapsúl 34,40
• Indol FORTE – za 180 kapsúl zaplatíte 60 eur
• Indol3C – za 60 kapsúl zaplatíte 15 eur a za 120 kapsúl 29

Recenzie a skúsenosti od ľudí

Indol 3C je doplnok, ku ktorému sa vyjadrujú ako ženy tak aj muži, keďže balenia sú nastavené tak aby vyhoveli obom pohlaviam. Na Indol3C reagovala väčšina populácie pozitívne, s tým, že ich výsledky až ohromili, hlavne čo sa týka ženských problémov s cystami.

„Mala som problémy už dlhšiu dobu s prsníkmi. Stále ma boleli a cítila som v prsiach samé drobné cysty, veľmi bolestivé pri samo vyšetrení. Chodím pravidelne na MAMO + SONO prsníkov a som zvedavá, keď najbližšie pôjdem na sonografiu, ako to bude vyzerať s tými mojimi cystami. Cítim sa oveľa lepšie. Mám 71 rokov.“

„Volám sa Zuzana, mám 37 rokov a pred 4 mesiacmi mi diagnostikovali myóm na maternici, veľký 5cm. Hneď som začala hľadať informácie na internete kde som sa dočítala o prípravku Indol3C. Po porade s lekárom som si ho na druhý deň kúpila. Vybrala som prvé balenie a teraz užívam druhé balenie. Myóm sa zmenšil a 25. augusta mám ísť na kontrolu. Ak sa ešte zmenší, vyhnem sa operácii, ktorej sa veľmi obávam.“

Záverečné hodnotenie prípravkov

Za balenie INDOL Woman alebo INDOL Man dáte približne 18 eur, čo na jednu kapsulu vychádza okolo 30 centov, čo keď sa pozrieme na všetky benefity čo ponúkajú vôbec nie je veľa. Ak sa však riadime predpísanou dennou dávkou, cena môže byť až 1 euro.  Každý prípravok je možný dostať bez lekárskeho predpisu, čo je len ďalšou z výhod, ktoré nám INDOL3C ponúka.

Ak ste žena, ktorá má problémy ako sú problémy s otehotnením, mastalgia, cysta na vaječníkoch, rakovina prsníkov alebo mnoho ďalších ženských problémov určite siahnite po INDOL Woman, ktorý zaručuje pomoc práve s týmto. Naopak ak ste muž a trápi vás rakovina prostaty alebo genitálne bradavice siahnite po INDOL Man.

Ak si chcete len podporiť zdravie, imunity, sexuálny život alebo sa vyhnúť HPV postačí vám základný INDOL3C Forte.

Čo je Indol3C?

Indol 3C sa radí medzi výživové doplnky, ktoré prispievajú k celkovej vnútornej rovnováhe. Dokáže pomôcť pri menopauze, HPV, rakovine prostaty, prsníkov alebo pľúc a mnoho ďalších a to práve vďaka obsahu látky indol-3-karbinol.  Indol-3-karbinol dokážeme nájsť v brokolici, karfiole, kapuste alebo v inej hlúbovej zelenine.

Načo a kedy sa používa?

Je možný požiť pri ťažkostiach ako genitálne bradavice, bolesti v prsníkoch, cysty na vaječníkoch, rakovina prsníka, nádory na prostate, mastopatia alebo pri problémoch s otehotnením.

Čo obsahuje a aké má zloženie?

Indol3C obsahuje :

• Indol-3-carbinol
• Kukuričný škrob
• Želatína

Indol3C Forte obsahuje:

•  Indol-3-carbinol ,
• Granátové jablko

Indol WOMEN obsahuje :

• indol-3-carbinol
• granátové jablko
• vitamín D

Indol MEN obsahuje:

• Indol-3-carbinol
• SAW PALMETTO
• Vitamín D3 .
• Kukuričný škrob
• Želatína

Aké je dávkovanie Indolu3C?

Odporúčaná dávka je 2 maximálne 3 kapsuly denne.

Má vedľajšie účinky?

Môže spôsobiť problémy s rovnováhou, tremor a nevoľnosť, spomaliť zrážanie krvi alebo kožné vyrážky a hnačky.

Kde dostanem Indol kúpiť?

V kamenných lekárňach ( dá sa preobjednať)  alebo v rôznych e-shopoch.

Zdroje

https://www.actualgyn.com/clanek/2020/246

Úvod

Indol3C – tabletky s látkou, vďaka ktorej sa dokážete popasovať napríklad s cystami, HPV… (detailná recenzia)

Indol3C – tabletky s látkou, vďaka ktorej sa dokážete popasovať napríklad s cystami, HPV… (detailná recenzia)

https://www.thorne.com/products/dp/indole-3-carbinol

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1027/indole-3-carbinol

https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=21757