Zápal močových ciest – symptómy, prevencia, (aj domáca) liečba

Posledná aktuálizácia prebehla 28. októbra 2024 by silviab

Článok nižšie je akousi sondou do celkového náhľadu na zápal močových ciest a jeho možnej liečby. Aj keď častejšie postihuje ženy (o čom svedčí aj fakt, že každá piata žena má vracajúci sa zápal močových ciest) veríme, že aj muži v ňom nájdu odpovede na základné otázky, ktoré ich v medziach tejto problematiky trápia. Čo je ale dôležité spomenúť na začiatok je, že ak máte podozrenie na zápal močových ciest je dobré vyhľadať svojho obvodného lekára a s ním sa poradiť o rozsahu zápalu a možnostiach liečby. No ako doplnok k tejto rade vám na konci článku prinášame aj domáce prírodné recepty pre prevenciu a liečbu.

Zápal močových ciest v skratke

Močové cesty sú komplexným systémom orgánov. Zápal teda môže postihnúť ktorúkoľvek ich časť – obličky, močovody, močový mechúr alebo močové trubice. Väčšina zápalov však postihuje takzvané dolné močové cesty,  čiže močový mechúr a močovú trubicu. Tento zápal je spôsobený infekciou mikróbov – baktérií, húb a v zriedkavých prípadoch aj prostredníctvom vírusov. Ženy sú rizikovejšou skupinou pri tvorbe zápalu než muži. Prejavy infekcie močových ciest sú bolestivé a nepríjemné. Vážne nebezpečenstvo hrozí pri rozšírení infekcie až do obličiek. Zápal je liečiteľný a to antibiotikami. Dá sa mu predísť aj prevenciou.

Symptómy

Príčiny vzniku zápalu močových ciest

Zápal vzniká infekciou mikróbov rôzneho druhu (baktérie, huby, vírusy), ktoré sa do tela dostávajú močovou trubicou a následne sa množia v močovom mechúre. V tomto prípade je potrebné rozlišovať medzi mužmi a ženami, pretože sa možná príčina vzniku značne medzi pohlavne líši. Ženy majú kratšiu močovú trubicu ako muži, a tak sa k nim infekcia dostane rýchlejšie. Napríklad keď sa ženy utrú po sprche alebo po potrebe smerom zozadu dopredu, je tu veľmi silná možnosť infikácie močovej trubice vďaka baktérie E.coli, ktorá sa nachádza v hrubom čreve. Takýmto pohybom si ju ženy prenesú do močového ústrojenstva a tam môže spôsobiť infekciu a následne zápal. Tak isto pri sexuálnom styku sa ľahšie ženám dostanú do močovej trubice baktérie, pretože žena má anatomicky vaginálny otvor tesne pod močovým otvorom. U mužov ide najmä o zápal, spôsobený bakteriálnou nákazou z prostaty.

Preventívne opatrenia

Mám podozrenie na zápal močových ciest

Ak sa zápaly močových ciest neliečia správne alebo dostatočne rýchlo, môžu nastať komplikácie v podobe opakujúcich sa chronických zápalov, trvalého poškodenia obličiek, infekciu v semenníkoch, zápal kĺbov (SARA), zúženie močovej trubice (striktúra) u mužov, či sepsa (potenciálne život ohrozujúca komplikácia). V hre je teda dôležitá otázka: kedy je už vhodné vidieť lekára alebo lekárku? Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest súčtom vyššie uvedených symptómov, je vhodné navštíviť lekára alebo lekárku čo najskôr. Diagnostika bude prebiehať pravdepodobne pomocou zachytenej vzorky moču, ktorú si budete musieť odobrať, prípadne odberom vzorky krvi. Ak máte časté infekcie, o ktorých si váš lekár alebo lekárka myslí, že môžu byť spôsobené abnormalitami močových ciest, pošle vás na vyšetrenie pomocou ultrazvuku, počítačovej tomografie (CT), magnetickej rezonancie (MRI) alebo cystoskopu (dlhá tenká trubička so šošovkou).

Liečba ZMC

Antibiotiká sú zvyčajne prvolíniovou liečbou infekcií močových ciest. Ktoré lieky vám budú predpísané a na ako dlho, závisí od vášho zdravotného stavu a typu baktérií nachádzajúcich sa v moči. Príznaky sa často upravia do niekoľkých dní po liečbe. Možno však budete musieť pokračovať v antibiotikách týždeň alebo viac pre prípad, že by sa baktérie ešte stále nachádzali v močových cestách, no príznaky by už neboli prítomné. Priemerná liečby tak trvá 14 dní. V prípade nekomplikovanej infekcie močových ciest, ktorá sa vyskytne keď ste inak zdraví, môže lekár odporučiť kratší priebeh liečby, napríklad užívanie antibiotika jeden až tri dni.

Liečba chronických zápalov močových ciest

V tomto prípade vám lekár môže nastaviť liečbu nízkodávkových antibiotík (minimálne 6 mesiacov). Prípadne vám naordinuje dávku antibiotík, ktoré si budete musieť dať vždy po pohlavnom styku, ak vaše opakované infekcie súvisia so sexuálnou aktivitou. Pri menopauze sa na liečbu používa vaginálny estrogén. Pri veľmi závažnej infekcii močových ciest budete možno potrebovať liečbu intravenóznymi antibiotikami v nemocnici.

Domáca liečba

Pravidlo číslo jeden je piť dostatok čistej pitnej vody. Niektorí ľudia pijú brusnicový čaj alebo šťavu z brusníc, prípadne si dávajú tabletky s obsahom brusnicového extraktu (červené bobule obsahuje trieslovinu, ktorá môže zabrániť priľnutiu baktérií E. coli). Počas trvania infekcie sa vyhýbajte alkoholu a nealkoholickým nápojom obsahujúcim kofeín. Dbajte na hygienu a utieranie sa spredu dozadu. Na brucho alebo pod zadok si môžete položiť vyhrievanú podložku (teplú, nie horúcu), aby ste uvoľnili pálenie a bolesť. Môžete využiť aj liečivú silu výživových doplnkov, ktoré obsahujú najmä tieto látky: zlatobyľ, žihľava, cesnak, petržlen, breza, vitamín D, vitamín C.

Medzi voľne dostupné, prírodné produkty patrí aj napríklad jablčný ocot, ktorý je zdrojom enzýmov a minerálov, zabraňujúcim usádzanie baktérií v močových cestách. Indické egreše (Alma) zase dokážu zabrániť rozmnožovaniu baktérií a obsahujú vysoký podiel vitamínu C. Keď už sme pri Céčku, vhodnou alternatívou sú aj citróny, pomaranče, banány, guava, kivi, maliny, melóny, papáje a paradajky. Sóda bikarbóna svojou zásaditosťou vyrovnáva kyslosť moču. Z Ovocia to môže byť ešte napríklad ananás s obsahom bromelaninu, ktorý má protizápalové vlastnosti alebo čučoriedky s obsahom antioxidantov. Čajovníkový olej (Tea tree oil) je tiež výbornou prevenciou a liekom zápalu močových ciest v jednom. S antibakteriálnymi vlastnosťami zabíja zárodky baktérií. A naším posledným typom zo súdka domácich receptov je Uva Uris. Uva Uris (medvedica lekárska) je protizápalovou bylinkou s antiseptickými a močopudnými vlastnosťami.

Pýtate sa nás:

Ako sa prejavuje zápal močových ciest?

Prejavuje sa neodbytným nutkaním na močenie, pálením pri močení, podráždením otvoru močovej trubice, malým množstvom moču. Po močení máte pocit, že sa vám znova chce na malú potrebu.

Aká je prevencia zápalu?

Je dôležité piť veľa tekutín, hlavne pitnej vody, ktorá riedi moč a zaisťuje častejšie vyplavovanie baktérií z močových ciest. Pite brusnicovú šťavu, ktorá prečisťuje močové cesty. Utierajte sa spredu dozadu po každej potrebe aj po sprchovaní a kúpeli. Po pohlavnom styku choďte na malú potrebu a vyprázdnite kompletne močový mechúr.

Je rozdiel medzi zápalom u muža a ženy?

Áno. Ženy majú kratšiu močovú trubicu ako muži, a tak sa k nim infekcia dostane rýchlejšie. Napríklad keď sa ženy utrú po sprche alebo po potrebe smerom zozadu dopredu, je tu veľmi silná možnosť infikácie močovej trubice vďaka baktérie E.coli, ktorá sa nachádza v hrubom čreve.

Môže výtok z pošvy znamenať zápal močových ciest?

Áno. Môže to byť jeden zo symptómov, ktoré signalizujú zápal močových ciest, no mali by byť pridružené aj iné prejavy, ako napríklad bolesť pri pohlavnom styku, svrbenie, pocit pálenia pri močení, podráždenie otvoru močovej trubice, bolesť panvy a podbruška, zimnica, horúčka, zmeny vo farbe a konzistencií moču.

Ako sa lieči?

Antibiotiká sú zvyčajne prvolíniovou liečbou infekcií močových ciest. Priemerná liečby tak trvá 14 dní. V prípade nekomplikovanej infekcie močových ciest, ktorá sa vyskytne keď ste inak zdraví, môže lekár odporučiť kratší priebeh liečby, napríklad užívanie antibiotika jeden až tri dni. V prípade chronických zápalov močových ciest vám lekár môže nastaviť liečbu nízkodávkových antibiotík (minimálne 6 mesiacov).

Kedy treba navštíviť lekára?

Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest súčtom vyššie uvedených symptómov, je vhodné navštíviť lekára alebo lekárku čo najskôr. Diagnostika bude prebiehať pravdepodobne pomocou zachytenej vzorky moču, ktorú si budete musieť odobrať, prípadne odberom vzorky krvi.

Kedy sa nasadzujú antibiotiká?

Antibiotiká sa nasadzujú takmer pri každom akútnom zápale močových ciest, ktorý zasahuje do bežného fungovania života človeka. Ktoré lieky vám budú predpísané a na ako dlho, závisí od vášho zdravotného stavu a typu baktérií nachádzajúcich sa v moči. Príznaky sa často upravia do niekoľkých dní po liečbe. Možno však budete musieť pokračovať v antibiotikách týždeň alebo viac pre prípad, že by sa baktérie ešte stále nachádzali v močových cestách, no príznaky by už neboli prítomné.

Použité zdroje:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447
• https://www.webmd.com/women/guide/your-guide-urinary-tract-infections
• https://www.healthline.com/health/urinary-tract-infection-adults#symptoms-in-women
• https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
• https://lekar.sk/clanok/zapal-moovej-rury
• https://www.badatel.net/ako-si-sami-vyliecite-zapaly-mocovych-ciest-bez-antibiotik/