Posledná aktuálizácia prebehla 4. augusta 2024 by silviab
V tomto článku vám prinášame pár informácií o ďalšom z rady výživových doplnkov pre budúce ale aj súčasné mamičky. Jeho názov je Ogestan a je odporučený nielen pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, ale aj pre tehotné a dojčiace.
Pokiaľ sa rozhodnete čítať ďalej, dozviete sa: Čo je to Ogestan a čo obsahuje? Oplatí sa jeho užívanie? Je cenovo dostupný? Predstavuje riziká pre dieťa a matku? Má nežiadúce účinky? A takisto aj odpovede na mnohé iné otázky.
Čo je Ogestan?
Ogestan je ďalší z rady výživových doplnkov, ktoré sú odporúčané pre tehotné a dojčiace ženy. Prípadne tie, ktoré sa snažia otehotnieť. Obsahuje väčšinu potrebných látok, ktoré sú potrebné pre správny vývoj dieťatka a zdravie matky.
Na Slovensku sa radí skôr k tým menej známym doplnkom, ale napriek tomu, si ho ženy chvália. Jeho zvláštnosťou je to, že kapsule v balení sú modré. To je možno to, čo nakoniec mnoho žien odradí od jeho kúpy. Veď predsa len tehotenstvo je stav, kedy si každá žena radšej dvakrát rozmyslí, čo do seba dá. Avšak na základe informácií od výrobcu je na to pádny dôvod. O tom si povieme trochu nižšie.
Načo sa používa?
Ogestan sa využíva jednak na podporu otehotnenia, na udržanie zdravej a bezproblémovej gravidity a takisto ho ženy môžu užívať aj počas dojčenia. Mnoho žien ho užíva aj pri snahe otehotnieť umelou cestou.
Jeho zloženie je postačujúce na to, aby žena aj dieťa mali dostatočné množstvo potrebných látok. Avšak stále ponúka priestor na to, aby sa v prípade potreby aj s niečím skombinoval, napríklad so zinkom, inozitolom alebo vitamínom C. Avšak radšej sa o tom najprv poraďte so svojim doktorom, aby to náhodou neprekombinovali a neužívali navyše niečo, čo v podstate vo vyšších dávkach ani nepotrebujete. A to najdôležitejšie na záver tohto odseku: Ogestan by nemal nahradzovať vitamíny, minerály a ďalšie látky prirodzene sa nachádzajúce v pestrej strave. Slúži iba na doplnenie ich počtu, keďže náš organizmus je niekedy vypočítavý a nemusí spracovať všetko, čo do neho aj dostaneme.
Má kvalitné zloženie?
Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo sa v Ogestane nachádza:
Kyselina listová – azda jeden z najdôležitejších vitamínov pre správny priebeh tehotenstva. Je odporúčané, aby ju žena užívala v dostatočnom množstve nielen počas gravidity, ale aj pred ňou. Za normálnych okolností je je odporúčaná denná dávka okolo 300-400 mikrogramov (tá vyššia hodnota je hlavne pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť). Počas gravidity jej potreba stúpa na hodnotu 600 mikrogramov. Je potrebná pre správny vývoj nervového systému – jej nedostatkom môže vzniknúť tzv. rázštep neurálnej trubice. A u matky sa zvyšuje riziko potratu a predčasného odlúčenia placenty.- Vitamín D3 – tento vitamín je veľmi potrebný pre správny vývoj kostí a zubov dieťatka a takisto aj matky. Hlavne počas zimných mesiacov je ho nedostatok, preto by ho mali budúce mamičky (a nielen tie) v dostatočnej dávke suplementovať.
- Vitamín E – tento vitamín sa radí medzi tzv. antioxidanty. Chráni bunky pre ich zničením a premenou. Takisto bráni vzniku tzv. voľných kyslíkových radikálov, ktoré svojím pôsobením narúšajú integritu týchto buniek. A pred oxidačným poškodením chráni aj omega 3 mastné kyseliny, ktorú sú tiež súčasťou tohto produktu.
- Jód – minerál, ktorý je veľmi potrebný pre tvorbu hormónov štítnej žľazy. Jeho nedostatok sa u matky môže prejaviť zväčšením štítnej žľazy, nedostatkom hormónov (žena je unavená, zle sa jej sústredí, zle reaguje na chlad, máva často zápchy, atď.). U dieťaťa zase môže viesť ku závažnému postihu mozgu oneskoreniu psychomotického vývoja, ktoré je často nezvratné.
- Omega 3 mastné kyseliny – predovšetkým DHA (kyselina dokosahexaénová) – nenasýtené mastné kyseliny sú dôležité pre správny vývoj nervovej sústavy a zraku dieťatka. Takisto sú dôležitou súčasťou bunkových membrán.
Dá sa kúpiť bežne v lekárni?
Aj keď je na Slovensku menej známy, aj tak ho v niektorých lekárňach alebo e-shopoch zoženiete. Tu vám ponúkame menší prehľad:
- www.benulekaren.sk – 14,99 €
- www.mojalekaren.sk – 14,28 €
- www.najlekaren.eu – 14,90 €
- www.lekarenplus.sk – 14,00 €
- www.magister.sk – 15,80 €
V rámci jedného balenia sa nachádza 30 kapsúl, pričom odporučené dávkovanie je 1 kapsula denne. Kapsule nie sú príliš veľké (podľa názorov užívateliek) a majú modrú farbu? Prečo práve modrá a sú teda bezpečné?
Podľa slov výrobcu kapsule sú modré pretože obsahujú farbivo, ktoré chráni omega 3 mastné kyseliny pred ich znehodnotením UV svetlom. Farbivo sa nachádza v prípravku v minimálnom a schválenom množstve, preto by nemalo predstavovať žiadnu hrozbu pre zdravie matky alebo dieťaťa.
Kto ho vyrába?
Za jeho vznikom stojí farmaceutická firma Besins Healthcare, ktorá má svoju centrálu v Monaku. Avšak svoje produkty vyrába v niektorých ďalších krajinách, ako je Španielsko, Francúzsko alebo Belgicko. Najbližšiu pobočku k nám majú v Prahe.
Jedná sa o firmu s vyše 30 ročnou tradíciou, ktorá sa neustále snaží napredovať. Svoje produkty distribuuje do viac ako 90tich krajín sveta a neustále rozrastá počet svojich základní. Medzi ich ďalšie produkty patrí Ogestan Anti-Age Menopause, čo je nehormonálny doplnok stravy určený pre žen po 40tke.
Aké s ním majú ženy skúsenosti?
Síce Ogestan nie je až taký známy na Slovensku, ale niektoré ženy sa predsalen k nemu dostali. V nasledujúcom odseku vám prinášame ich názor na tento prípravok.
Všeobecne sú s ním ženy spokojné. Častokrát im ho odporučil ich ošetrujúci gynekológ. Čo sa týka nežiadúcich účinkov, žiadna z užívateliek si na nič nesťažovala. Mnohé ženy ho začali užívať ešte pred otehotnením a pokračovali v tom aj počas tehotenstva a laktácie. Takisto sa našli aj také,ktoré si ho obľúbili natoľko, že sa stal ich verným spoločníkom aj počas ich ďalšej gravidity.
Aké sú jeho výhody oproti iným doplnkom stravy pre tehotné?
Mnoho žien si pochvaľovalo najmä tieto vlastnosti:
Užívanie jednej tablety denne – výživové doplnky majú rôzne dávkovanie vzhľadom na obsah látok. Ogestan má oproti niektorým iným produktom (napríklad GS Mimistar, o ktorom sme tiež písali) tú výhodu, že sa užíva len 1x denne.- Obsahuje len to potrebné – základom tohto produktu je kyselina listová, omega-3 mastné kyseliny, jód, vitamín E a vitamín D3. Nič viac. Iné produkty obsahujú navyše ďalšie látky – B vitamíny, zinok, selén, vitamín C a iné. Všeobecne platí pravidlo, že pokiaľ máš niečoho dostatok, tak to nenavyšuj (výnimkou je ale napríklad kyselina listová počas tehotenstva). Niektoré výživové doplnky toho obsahujú zbytočne veľa a niekedy aj to, čo žena doplniť nepotrebuje. Ogestan však v sebe obsahuje naozaj len ten základ potrebný pre bezpečnú graviditu a v prípade potreby sa dá doplniť tým, čo akurát potrebujete.
- Malé tablety – toto je ďalšia z vlastností, ktorú si ženy pochvaľovali. Niektoré prípravky (dávali do porovnania Mamavit) majú veľké kapsuly, ktoré sa môžu niektorým ženám ťažšie prehĺtať. S Ogestanom tento problém nemali.
- Chuť – niektoré zo žien popisovali, že po iných prípravkoch mali nepríjemnú pachuť v ústach, po ktorej ich dokonca napínalo na zvracanie. Pri Ogestane toto opisované nebolo.
S čím naopak spokojné užívateľky neboli?
Ogestanu v podstate bola v recenziách vyčítaná iba jedna vec – farba. Ako sme písali vyššie, zvláštnosťou tohto produktu je to, že má modrú farbu kapsulí. Obsahuje totižto farbivo E131 – patentnú modrú. Výrobca uvádza, že dávky obsiahnuté v kapsulách sú minimálne a matke ani dieťaťu uškodiť nemôžu.
Jedná sa v podstate o farbivo, ktoré je v potravinárskom priemysle využívané pri výrobe niektorých sladkostí, cukríkov, žuvačiek. Môže pôsobiť ako alergén, avšak hlavne vo väčších dávkach. V niektorých krajinách je jeho použitie zakázané.
Pomáha reálne otehotnieť?
Odpoveď na túto otázku, podobne ako pri iných doplnkoch výživy zameraných na tento účel: je to veľmi individuálne. To, či sa vám podarí otehotnieť však nezávisí len na Ogestane alebo inom doplnku. Áno, môže k tomu dopomôcť, urýchliť proces tým, že vám zreguluje menštruačný cyklus a tým aj ovuláciu. A túto vlastnosť si napríklad niektoré ženy (teraz už mamičky) chválili. A takisto obsahuje aj potrebné vitamíny aj minerály na to, aby podporil činnosť vaječníkov a maternice.
Avšak niekedy užívanie doplnkov výživy nestačí k tomu, aby žena otehotnela. Niekedy to trvá dlhšie (najmä po tom, ak po dlhom užívaní vysadila hormonálnu antikoncepciu alebo má pomerne dosť stresujúce obdobie v živote) a niekedy to nemusí prísť vôbec. A v tom prípade je vhodné zveriť sa do rúk lekára, pretože príčinou neschopnosti otehotnieť môže byť celkom závažná vec.
ČO EŠTE OVPLYVŇUJE TEHOTENSTVO?
Vek
Tehotenstvo v dnešnej dobe je vec, ktorú niekedy nie je vôbec ľahké dosiahnuť. Prečo je to tak? Jednak vďaka povinnostiam, možno kariérnemu rastu, potreby zaopatriť dieťa si žena tehotenstvo odkladá stále do vyššieho veku. A čím je žena staršia, tak tým nielen že je tehotenstvo rizikovejšie, ale zároveň je ho aj ťažšie dosiahnuť.
Ochorenia pohlavných orgánov
Ďalším faktorom, ktorý môže spôsobiť problém s otehotnením, sú ochorenia pohlavných orgánov. Jednak sú to vrodené vývinové vady vaječníkov, vajcovodov a samotnej maternice. Ďalej sú to rôzne hormonálne zmeny. A podstatnú časť tvoria infekcie. Hlavne tie sexuálne prenosné. Chlamýdie sú také zákerné baktérie, ktoré dokážu u niektorých žien vyvolať asymptomatickú infekciu, alebo len s veľmi miernymi príznakmi a popritom narobiť vo vnútri veľkú šarapatu. Pokiaľ trvá toto ochorenie príliš dlho a nelieči sa, infekcia z pošvy môže prejsť do vyšších častí pohlavnej sústavy, hlavne vajcovodov. Tu následne spôsobí tvorbu zrastov, ktoré zabránia prechodu jednak postupu spermií ku vajíčku a takisto nedovolia oplodnenému vajíčku dostať sa do maternice.
Stres
Náš každodenný spoločník v dnešnej modernej, uponáhľanej dobe. Valí sa na vás v práci, doma, dokonca aj niekedy vonku na prechádzke alebo pri činnostiach, ktoré ste predtým považovali za relaxačné. Možno máte pocit, že už ste aj zabudli, aké je to byť plne oddýchnutá. A to je veľká chyba. Ako iste viete, stres na organizmus pôsobí istú dobu priaznivo, motivuje vás k činnosti a práci. Keď trvá však pridlho, tak už má opačný účinok a vaše telo už nevládze sa s ním vyrovnávať. Preto vznikajú niekedy také ochorenia, ako sú napríklad vredy žalúdka, hnačky, bolesti hlavy, nespavosť, úzkosť, depresia. A takisto to postihuje aj vaječníky. Stres vám môže narušiť pravidelnosť ovulácie a menštruačného cyklu.
Pravidelný pohlavný styk
To, že poviete: „snažíme sa s partnerom o dieťa“, je super. Avšak to snaženie musí byť naozaj pravidelné. V zmysle, niekoľkokrát za týždeň. Takisto je vhodné sledovať si obdobie ovulácie. To je možné niekoľkými spôsobmi. Buď starým dobrým počítaním dní (ovulácia nastáva 14. deň po začiatku menštruácie, pričom niekoľko dní pred aj po je veľké šanca na otehotnenie) alebo na to môžete využiť aplikáciu, ktorá to bude počítať za vás. A ak sa vám vážne nedarí, tak lekár vám môže odporučiť špeciálne vyšetrenia, ktorými sa zistí, kde presne sa nachádza problém.
Muži
Nie za všetko môže mužské pokolenie, ale niekedy nie je chyba vo vás. Preto, ak sa vám nedarí otehotnieť, je potrebné, aby ste sa dali vyšetriť nielen vy, milé ženy, ale aj vaše drahé polovičky. Niekedy môže byť problém v nedostatku spermií, ich krátkej životaschopnosti alebo v ich pohyblivosti.
Lieky
Niektoré lieky môžu negatívnym spôsobom ovplyvniť pohlavné orgány, alebo vývoj plodu. Preto je veľmi potrebné, pokiaľ niektoré užívate dlhodobo, informovať sa u daného lekára, či ten a onen liek nemôže znížiť vašu šancu otehotnieť alebo neohrozuje plod.
Nesprávne stravovacie návyky a životný štýl
Nadmerné užívanie alkoholu ale aj fajčenie môže nepriaznivo ovplyvniť funkciu pohlavných orgánov nielen ženy, ale aj muža. Takisto aj strava má do plodnosti veľa povedať. Časté jedenie mastných, nezdravých jedál plných tuku alebo cukru, nedostatok pohybu môže viesť ku vzniku nadváhy až obezity, ktorá znižuje šancu na úspešné otehotnenie. Avšak to isté robí aj problém z opačného konca – podvýživa a nedostatočná hmotnosť. A okrem toho pestrá strava s dostatkom zeleniny, ovocia, mäsa a obilnín a ďalších zložiek je plná vitamínov, minerálov a iných látok, ktoré tiež môžu pozitívny ovplyvniť tehotenstvo a zvýšiť šancu naň.
Môže mať vedľajšie účinky?
Ale vráťme sa naspäť ku Ogestanu. Samotný prípravok ako taký nemá uvedené žiadne nežiadúce účinky. A ani ženy, ktoré ho užívali, neuvádzali ich výskyt.
Avšak tu by sme znova chceli upozorniť na dodržiavanie odporúčaného dávkovania. V jednej tablete j všetko, čo potrebuje žena na jeden deň. Nie je preto vhodné, aby samovoľne zvyšovala dávku Ogestanu alebo ho skombinovala s prípravkami, ktoré majú podobné zloženie. Hrozí totiž, že niektorej zložky (vitamínu alebo minerálu) bude v tele priveľa a ono na to môže nepriaznivo zareagovať. Často sú to napríklad tráviace ťažkosti v zmysle nevoľnosti, hnačky, zvracania. Objaviť sa môže aj búšenie srdca a celkový pocit nepohody. Preto, ak si nie ste istá kombináciou výživových doplnkov, tak sa spýtajte na to svojho gynekológa alebo lekárnika v lekárni, oni vám poradia.
Často kladené otázky
Ogestan cena – je cenovo prístupný?
Cena jedného balenia, ktoré obsahuje 30 tabliet sa pohybuje okolo 14-15 €. Toto balenie vám vydrží na jeden mesiac. Podrobnejší prehľad sme si pre vás pripravili vyššie v článku.
Ogestan skúsenosti – plní si svoj účel?
Ohlasy na Ogestan boli prevažne pozitívne. Najviac si ženy chválili jeho obsah, veľkosťou tabliet a jeho (bez)chuť. Najväčší problém mali s farbou kapsúl. Mnohým pomohol s otehotnením a úpravou cyklu. Viac sa dočítate vyššie.
Ogestan Dr. Max – nájdem ho tu?
Tento výživový doplnok je možné zohnať vo viacerých lekárňach alebo e-shopoch a lekáreň Dr. Max je jednou z nich. Tu sa tento produkt predáva za cenu 14,89 €. Avšak v čase písania tohto článku ho majú na e-shope nedostupný. Ale nebojte sa, pripravili sme si pre vás viaceré alternatívy, kde ho je možné zohnať. Nájdete ich vyššie v článku aj s príslušnými cenami.
Ogestan vitamíny – aké obsahuje?
Čo sa týka vitamínov, v Ogestane nájdete kyselinu listovú, vitamín D3 a vitamín E. Zvyšok tvorí jód a omega-3 mastné kyseliny, predovšetkým kyselina dokosahexaénová.
Zdroje:
- https://www.pilulka.cz/ogestan-matka-a-dite-cps-30
- https://www.emimino.cz/diskuse/ogestan-nebo-mamavitzacatek-tehulkovani-280463/
- https://primar.sme.sk/c/20541736/ked-sa-nedari-otehotniet-ako-zvysit-sance-na-pocatie-dietata.html
