Prírodné afrodiziakum

Posledná aktuálizácia prebehla 7. septembra 2024 by silviab

Môžu nejaké jedlá fungovať ako afrodiziaká? Veľa ľudí je veľmi skeptických, čo sa tohto názoru a presvedčenia týka. No myslíme si, že nie jeden človek alebo pár už niečo na spríjemnenie sexuálneho zážitku skúšal alebo vyhľadával. Jedno z možnosti mohlo byť práve aj afrodiziakum v podobe jedla.

Dnes vám prinášame zoznam jedál, nápojov alebo korenín, s ktorými je možné si váš sexuálny život okoreniť. V prípade, že by vám jedlo nezafungovalo, aspoň sa dobre najete.

Čo je afrodiziakum

Afrodiziakum je jedlo, nápoj alebo byliny, ktoré dokáže zvýšiť sexuálnu túžbu. Afrodiziaká dokážu vplývať pomocou celého radu mechanizmov ovplyvňujúcich mozog, prietok krvi a hormóny. Iné môžu dokonca zvyšovať mužskú aj ženskú plodnosť a zvyšovať tak šance na úspešné počatie.

Na to ako vznikli afrodiziaká existuje veľa legiend. Jedna hovorí, že starodávny aztécky vládca Montezuma pred návštevou svojho háremu skonzumoval viac ako 50 šálok čokolády alebo, že Casanova zviedol pannu tým, že jej dal do úst surovú hlivu.

Tá najznámejšia je však o bohyni Afrodite. V gréckej mytológii sa Afrodita, bohyňa sexuálnej lásky, „narodila“ z mora. A preto sa aj morské plody považovali a aj považujú (len v dnešnej dobe už nie na základe legendy) za afrodiziaká. Je to aj vec luxusu – prísady ako hľuzovky, foie gras, kaviár, kostná dreň a šampanské naznačujú blahobyt, ktorý pre niektorých môže byť sám o sebe zvodný.

Mnoho afrodiziák bolo aj zakázaných. Byliny a koreniny ako bazalka, mäta, škorica, kardamón, zázvor, korenie, šafran a vanilka boli v stredoveku zakázané, pretože ich čarodejnice často používali do elixírov lásky. Muhtasib zo Sevilly sa pokúsil zakázať predaj afrodiziák v blízkosti mešít zo strachu, že by to narušilo morálku dobrých moslimov.

Prečo by ste ich mali vyskúšať

Ako dôležitá súčasť zdravého a šťastného vzťahu sa často uvádza aj kvalitný sexuálny vzťah, takže sa nemožno čudovať, že je taký obrovský záujem o hľadanie produktov, ktoré môžu sex spríjemniť alebo vylepšiť. Medzi dva najčastejšie dôvody, prečo ľudia skúšajú afrodiziaká patria:

Sexuálna dysfunkcia :  Afrodiziaká môžu byť samozrejme niečím, čím si chcete okoreniť váš sexuálny život, ale vo veľa prípadoch ich ľudia môžu chcieť využiť na riešenie sexuálnych problémov ako napríklad nízke libido.

Potešenie a výkon : Sexuálne problémy nie sú jediným dôvodom, prečo by sa ľudia mohli obrátiť na afrodiziaká. Prísľub skvelého sexu je príťažlivý, takže nie je prekvapujúce, že sa ľudia môžu obrátiť na niečo, čo sľubuje zvýšenie túžby a účasti na sexe.

Typy afrodiziák

Medzi rôzne druhy afrodiziák patria:

• prírodné bylinky alebo rastliny
• jedlo a pochutiny
• niektoré tekutiny a drinky
• psychoaktívne látky ako napríklad marihuana
• syntetické látky

Byliny a rastliny

Prírodný svet je preplnený afrodiziakálnymi bylinami a koreninami, ktoré umožňujú vylepšiť ľudský sexuálny zážitok. Napríklad taká Senovka grécka obsahuje zlúčeniny, ktoré telo používa na výrobu estrogénu a testosterónu. Ak hľadáte afrodiziaká, ktoré okorenia váš sexuálny život, je dôležité vedieť, ktoré sú bezpečné a účinné a ktoré sú pravdepodobne neúčinné a potenciálne toxické. Pár vám ich priblížime.

Jalapeño chilli

Prírodné korenené „teplo“ z chilli papričiek Jalapeño nezvyšuje len vašu telesnú teplotu ale aj vaše libido. Teplo generuje špeciálna chemická zlúčenina známa ako kapsaicín, ktorá stimuluje nervové zakončenia, zvyšuje srdcovú frekvenciu a pumpuje krv. Je tiež známe, že kapsaicín podporuje metabolizmus a uvoľňuje endorfíny, po ktorých sa cítite uvoľnene a dobre. Chilli prášok Jalapeño sa dá použiť do mnohých vašich obľúbených jedál, vrátane dusených jedál, salsy, guacamole a enchilada omáčok.

Šafran

Šafran je neobvyklé korenie pochádzajúce z kvetu Crocus sativus v juhozápadnej Ázii. Je to osvedčené afrodiziakum a má dokonca pozitívne výsledky u ľudí užívajúcich antidepresíva. Šafran dodáva jemnú a príjemnú chuť – kvetinovú a sladkú, napriek tomu zemitú a trávnatú. Najlepšie funguje v klasických ryžových jedlách ako rizoto a paella.

Škorica

Škorica, odvodená z vnútornej kôry stromu Cinnamomum, sa odpradávna používala ako silné afrodiziakum. Toto teplé a sladké korenie je predovšetkým vynikajúcim zdrojom mangánu, esenciálneho stopového minerálu, ktorý zvyšuje libido a sexuálnu výkonnosť. Škorica okrem toho tiež zvyšuje cirkuláciu a zvyšuje telesnú teplotu, aby prospievala sexuálnym funkciám, rovnako ako množstvo iných hrejivých korenín, ako je zázvor, muškátový oriešok a klinčeky. Existuje množstvo rôznych druhov škorice, ktoré môžu pomôcť sexuálnemu zdraviu. Saigonská škorica (alias vietnamská škorica) je však najkoncentrovanejším druhom. Je sladká, teplá a korenistá. Saigonská škorica môže byť chutným doplnkom sladkých i slaných jedál, vrátane kávy, čaju, sušienok, muffinov, kari, chilli, kuskusu, pečenej zeleniny a polievok.

Klinčeky

Klinčeky boli považované za posvätné pre bohyňu Afroditu a používali sa hlavne v bielej mágii na kúzla zahŕňajúce lásku, krásu a sexualitu. Za afrodiziakum sa považuje preto, lebo obsahuje eugenol; jeho vôňa je voňavá a aromatická.

Ďumbier

Ďumbier obsahuje gingeroly a zingiberén, ktoré z neho robia obľúbenú zvodnú príchuť v ázijských a arabských bylinných tradíciách. V Indii sa používa ako tradičná liečba impotencie, pretože zlepšuje cirkuláciu v rukách, nohách a na iných miestach.

Potraviny a nápoje

Ak vás bylinky nezaujali a radšej preferujete pripravené jedlo, skúste jedno z týchto :

Mandle

Druh orechu, mandle, sú už už roky známe ako symbol plodnosti, pretože má silné afrodiziakálne vlastnosti. Sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny (omega-3 tuky), ktoré sú potrebné na výrobu testosterónu, a tiež vitamín E, horčík a vlákninu. Okrem toho sa hovorí o ich vôni, ako o vzbudzovadle vášne u žien i mužov.

Artičoky

Artičoky sa síce ťažšie zháňajú, no za to aj história dokazuje, že boli a sú silné afrodiziaká. V gréckej mytológii sa Zeus po ich odmietnutí krásnou mladou ženou zmenil na ​​rastlinu! V 16. storočí ich ženy mali zakázané jesť práve kvôli ich schopnosti zvyšovať erotickú energiu. V súčasnosti sú známe vysokým obsahom antioxidantov a sú nabité zdravými výživnými látkami. A ako bonus sú úplne vynikajúce.

Rukola

Aj keď rukola nie je jedna z prvých potravín, ktoré príde na myseľ pri slove romantike, rukola je naozaj lekársky overené prírodné afrodiziakum. Patrí medzi obľúbené prísady do šalátov alebo na sendviče. Ako pomôcka na vzrušenie sa používa už od starovekého Grécka. Je známe, že stopové minerály a antioxidanty v rastline blokujú kontaminanty životného prostredia, ktoré môžu poškodiť libido.

Špargľa

Tvar špargle je vraj sugestívny. Čo ho ešte kvalifikuje ako afrodiziakum? Je to skvelý zdroj vitamínu E, ktorý stimuluje produkciu reprodukčných hormónov u mužov a žien (a je vynikajúci pre vašu pokožku)! Obsahuje tiež vysoký počet vitamínu B, o ktorom je známe, že zvyšuje histamín, dôležitú chemikáliu pre zdravé libido u oboch pohlaví. Ako ďalší bonus obsahuje folát, ktorý je zas dôležitý pre reprodukčné zdravie.

Avokádo

Názov dostal podľa slova ahuacatl, čo znamená „semenník“ kvôli svojmu tvaru a skutočnosti, že rastie v pároch. Okrem pôvodu názvu je známe, že avokádo zvyšuje vitalitu vďaka vysokej hladine vitamínu E, ktorý pomáha udržiavať mladistvý elán a energetickú hladinu.

Banány

Okrem svojho sugestívneho tvaru je banán všeobecne považovaný za doplnok romantiky. Banány plné vitamínov B a draslíka pomáhajú telu produkovať reprodukčné hormóny. Zaujímavosťou je, že vôňa banánového chleba zvyšuje vzrušenie u žien v priemere o 12 percent. To je dosť výrazný nárast, takže sa ho oplatí upiecť.

Zeler

Zeler, jedno z menej známych afrodiziák, je vlastne silný posilňovač vitality, ktorý sa v priebehu histórie objavil mnohokrát. V Homerovej Odyssey, keď Calypso zajme Odysea na päťročnú aféru, je jej domov obklopený divokým zelerom. Je to tiež ďalšie jedlo, ktoré sa pripisuje tomu, že Giacomo Casanova získal svoju legendárnu výdrž. Koreňom týchto legiend je androsterón, feromón, ktorý sa nachádza vo vôni zeleru. Zeler navyše obsahuje množstvo vitamínov a minerálov prospešných pre sexuálne (a celkové) zdravie!

Čerešne

Čerešne sú už roky známe ako posilňovače vášne pre svoju krásnu červenú farbu a jemnú „pokožku“. Okrem toho sa o čerešniach hovorí, že zvyšujú produkciu feromónov a podporujú zdravé prekrvenie, ktoré je vynikajúce pre váš milostný život.

Ustrice

Od rímskych čias boli ustrice považované za afrodiziaká. O benátskom lámačovi sŕdc Giacomo Casanova sa dokonca hovorilo, že si ich užíva ako posilňovač vitality. Sú afrodiziakom preto lebo obsahujú kyselinu D-asparágovú, ktorá zvyšuje hladinu testosterónu u sedavých mužov.

Granátové jablko

Granátové jablko bolo tiež symbolom Afrodity. Vo vnútri granátového jablka je veľa malých semienok, ktoré majú súvis s plodnosťou a hojnosťou. Navyše konzumácia šťavy z granátového jablka dokáže znížiť hladinu kortizolu (stresový hormón).

Jahody

Jahody sú prirodzene formované do malého červeného srdca, preto je ľahké pochopiť, prečo sú jahody spájané s láskou a romantikou. Z výživového hľadiska sú plné antioxidantov a zdravej dávky vitamínu C, ktoré podporujú vitalitu a prekrvenie. Navyše obsahuje minerály ako horčík, draslík a kyselina listová, ktoré prospievajú celkovému zdraviu.

Sladké zemiaky

Táto škrobová zelenina je nabitá vitamínom A zvyšujúcim plodnosť, ktorý sa nachádza v beta karoténe, ktorý im dodáva oranžovú farbu. Sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý zvyšuje energiu a bojuje proti starnutiu, rovnako ako draslík a železo, ktoré podporujú zdravý krvný tlak. Keď spojíte jeho výhody s falickým tvarom a jemnou (uvarenou) textúrou, získate afrodiziakum, ktoré má viacero výhod.

Káva

Spoločensky najprijateľnejší stimulant na svete má vplyv aj na libido, zvyšuje prietok krvi a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Káva môže dokonca zvýšiť hladinu dopamínu, neurotransmiteru spojeného s receptormi potešenia v tele. Navyše tento zážitok z pitia kávy je relaxačný a zmyselný, čo len zvyšuje jeho afrodiziakálne vlastnosti.

Ako si ešte zlepšiť sexuálny život

Treba pamätať na to, že afrodiziaká nie sú čarovným liekom. Preto vám ponúkame niekoľko rád a tipov ako si váš sexuálny a partnerský život ešte môžete okoreniť.

Zvládnite úzkosť : Vysoká úroveň úzkosti je spoločnou prekážkou sexuálneho fungovania a libida u mužov i žien. Môže to byť úzkosť spôsobená životným stresom alebo špecifická úzkosť spojená so sexom. Ľudia s intenzívnym pracovným časom, starostlivosťou alebo inými životnými stresmi sa môžu cítiť unavení a v dôsledku toho majú nízke libido.

Zlepšite kvalitu vzťahov : Mnoho ľudí prežíva v určitých bodoch vzťahu útlm sexuálnej túžby alebo jeho frekvencie. Môže sa tak stať po dlhšom pobyte s partnerom, alebo ak človek vníma, že sa mu v intímnych vzťahoch nedarí. Zameranie sa na zlepšenie vzťahu môže skvele zvýšiť sexuálny pud každého partnera. Môže to zahŕňať buď plánovanie pobytu spolu, spoločné aktivity aj mimo spálne alebo vzájomne vyhradenie času na svojho partnera.

Doprajte si kvalitný spánok: Kvalitný spánok môže zlepšiť celkovú náladu a hladinu energie človeka.

Pravidelne cvičte : Pravidelné cvičenie môže pomôcť libidu v mnohých ohľadoch. Môže napríklad pomôcť mužom aj ženám vyrovnať sa s problémami ako sú obavy o obraz tela.

Pýtate sa nás

Čo je afrodiziakum?

Afrodiziakum – pojem odvodený od Afrodity, starogréckej bohyne lásky, je zvyčajne definované ako jedlo alebo iná látka, ktorá vyvoláva vzrušenie alebo sexuálnu túžbu.

Aký je rozdiel medzi prírodným a bežným afrodiziakom?

Asi základným rozdielom medzi prírodným a bežným afrodiziakom sú vedľajšie účinky. Kým prírodné afrodiziaká nemajú žiadne alebo len naozaj malé množstvo vedľajších účinkov, tie bežné syntetické afrodiziaká majú pomerne dosť vedľajších účinkov. Taktiež sa líšia v cene. Prírodné afrodiziaká, ktoré nájdete aj v každom obchode, vás niekedy vyjdú oveľa menej ako tie vyrobené.

Aký je účel afrodiziaka?

Najdôležitejším a zároveň jediným účelom afrodiziaka je zvýšiť libido ako u ženy tak aj u muža.

Aké typy poznáme?

Medzi rôzne druhy afrodiziák patria prírodné bylinky alebo rastliny, jedlá a pochutiny, niektoré tekutiny a drinky, psychoaktívne látky ako napríklad marihuana a synteticky vyrobené tabletky.

Môže mať prírodné afrodiziakum vedľajšie účinky?

Všeobecne prírodné afrodiziaká nemajú žiadne vedľajšie účinky. Môžu sa vyskytnúť v prípade, že trpíte alergiou alebo prekročíte maximálnu dennú dávku.

Načo si dávať pozor?

Pri prírodných afrodiziakách je dôležité si dávať pozor hlavne na dávkovanie a možné alergie.

Použité zdroje :

• https://www.zdravieastyl.sk/zdravie-a-zivotosprava/sex-a-vztahy/119-prirodne-afrodiziaka
• https://necenzurovane.sk/afrodiziaka/
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/expert-answers/natural-aphrodisiacs/faq-20058252
• https://goop.com/wellness/sexual-health/15-aphrodisiacs-for-better-sex/
• https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g1022/aphrodisiac-foods-0509/
• https://www.healthline.com/nutrition/aphrodisiac-foods