Erektilná dysfunkcia, asi najčastejší problém , ktorý trápi mužov ohľadom sexuálneho zdravia. Najviac postihuje vyššiu vekovú kategóriu, a to z dôvodu častejšieho výskytu kardiovaskulárnych ochorení. No nemôžeme povedať, že by erektilná dysfunkcia bola pre mladšie skupiny neznámym slovom. Čoraz viac mladších mužov trpí práve týmto ochorením. No nie všetko, čo sa na erektilnú dysfunkciu z prvú podobá, ňou aj naozaj je. Musia sa vykonať rôzne testy aby sa diagnostika potvrdila. Až potom sa môžu nasadiť vhodné metódy liečby.
Čo je erektilná dysfunkcia
Erektilná dysfunkcia je neschopnosť dosiahnuť alebo udržať dostatočne pevnú erekciu na schopnosť vykonať pohlavný styk. Niekedy sa označuje ako impotencia. Príležitostná erektilná dysfunkcia nie je nezvyčajná. Mnoho mužov ju zažíva, hlavne v období stresu. Častá erektilná dysfunkcia však môže byť znakom zdravotných problémov, ktoré si vyžadujú liečbu. Môže to byť tiež príznak emocionálnych alebo vzťahových ťažkostí, ktoré bude možno potrebné odborníkom vyriešiť.
Príznaky
Najčastejšie príznaky a symptómy môžu zahrňovať:
problémy s nástupom erekcie- dlhšia doba nástupu
- neschopnosť dosiahnutia erekcie na 100%
- veľmi slabá a nie dobre viditeľná erekcia
Príčiny
Sexuálne vzrušenie u muža je veľmi zložitý proces, ktorý zahŕňa faktory ako mozog, hormóny, emócie, nervy, svaly a cievy. Erektilná dysfunkcia môže vzniknúť ako výsledok problému s ktorýmkoľvek z nich. Častou príčinou erektilnej dysfunkcie je niekedy aj kombinácia fyzických aj psychologických problémov . Napríklad mierna fyzická kondícia, môže spôsobiť úzkosť z udržania erekcie. Výsledná úzkosť môže viesť k alebo zhoršiť erektilnú dysfunkciu.
Fyzické príčiny erektilnej dysfunkcie:
- Nízky testosterón
- Do penisu netečie dostatok krvi : Mnoho zdravotných problémov môže znížiť prietok krvi do penisu, ako napríklad stuhnuté tepny, srdcové choroby, vysoká hladina cukru v krvi alebo fajčenie.
- Penis nemôže počas erekcie zachytávať krv : Ak krv nezostane v penise, muž nemôže udržať erekciu. Tento problém sa môže vyskytnúť v každom veku.
- Nervové signály z mozgu alebo miechy nedosahujú penis : Určité choroby, úrazy alebo chirurgické zákroky v panvovej oblasti môžu poškodiť nervy penisu. Príkladom takejto choroby je aj cukrovka.
- Liečba rakoviny v blízkosti panvy môže ovplyvniť funkčnosť penisu : Chirurgický zákrok a ožarovanie pri rakovine v dolnej časti brucha alebo panvy môžu veľmi jednoducho erektilnú dysfunkciu privodiť.
- Iné choroby : Skleróza multiplex, Peyronieho choroba, Parkinsonova choroba alebo metabolický syndróm ( stav zahŕňajúci zvýšený krvný tlak, vysoké hladiny inzulínu a telesný tuk okolo pása)
Psychologické príčiny erektilnej dysfunkcie:
- Depresia, úzkosť alebo iné stavy duševného zdravia
- Stres
- Problémy vo vzťahoch v dôsledku zlej komunikácie alebo iných obáv
- Starosť o sexuálnu kondíciu
Ako sa diagnostikuje
Pre mnohých mužov je potrebné, aby podstúpili fyzickú skúšku a odpovedal na otázky (anamnéza), aby lekár diagnostikoval erektilnú dysfunkciu a odporučil liečbu. No ale je známe, že väčšina pacientov sa ku lekárovi neodhodlá hneď na začiatku spatrenia problémov. Väčšina sa ku lekárovi vydá až po dlhšom trvaní problému. A tu nastáva problém. Čím dlhšie čakáte, tým ťažšie bude diagnostikovať problém a o to ťažšia bude ešte liečba.
Čo sa týka samotného vyšetrenia erektilnej dysfunkcie, vykonávajú sa najmä tieto testy:
Fyzikálna skúška : Lekár vám vypočuje srdce a pľúca, skontroluje krvný tlak a vyšetrí semenníky a penis. Môžu tiež odporučiť rektálne vyšetrenie na kontrolu prostaty.
Psychosociálna anamnéza : Lekár vám položí otázky alebo vás požiada o vyplnenie dotazníka o vašich príznakoch, zdravotnej anamnéze a sexuálnej anamnéze. Otázky, ktoré sa vás môže lekár opýtať sú :
- Ako dlho pociťujete príznaky erektilnej dysfunkcie? Prišlo to náhle alebo postupne?
- Máte problémy s pocitom sexuálnej túžby, ejakuláciou alebo dosiahnutím orgazmu?
- Ako často sexujete? Zmenila sa táto frekvencia v poslednej dobe?
- Aká pevná je vaša erekcia? Ovplyvňujú to konkrétne situácie alebo typy stimulácie?
- Vstávate ráno alebo uprostred noci s erekciou?
- Aký je váš súčasný vzťah? Aké vzájomné očakávania máte vy a váš partner? Nastali nejaké zmeny?
Ultrazvuk : Na vyšetrenie krvných ciev penisu je možné použiť ultrazvuk, aby sa zistilo, či je problém s prietokom krvi penisom.
Skúška vstrekovaním : Počas tohto testu sa do vášho penisu vstrekuje liek na stimuláciu erekcie. To umožňuje vášmu lekárovi vyhodnotiť pevnosť erekcie a ako dlho trvá.
Močové testy: Testy moču sa môžu použiť na kontrolu cukrovky alebo iných základných zdravotných problémov.
Možnosti liečby
V závislosti od príčiny a závažnosti erektilnej dysfunkcie, v ktorej sa nachádzate vám môže lekár odporučiť rôzne možnosti liečby. Ak máte menej závažný priebeh, nasadzujú sa režimové opatrenia a až neskôr prídu na rad lieky alebo odporná terapia.
Zmena životného štýlu
Základným a prvým krokom v liečbe erektilnej dysfunkcie a celkovo aj celej pohlavnej sústavy je zmena životného štýlu. Čo to znamená? Znamená to vyradenie potravín, ktoré zaťažujú cievy a tráviaci trakt. Znamená to taktiež pravidelný a kvalitný spánok, dostatočný čas na oddych a taktiež obmedzenie tých faktorov, ktoré majú negatívne vplyvy na váš život. Také faktory ako alkohol, cigarety alebo drogy ťažšieho kalibru je nutné v čo najväčšom množstve vyradiť. Ak vám alkohol z času na čas chýba, vezmite do ruky skôr červené víno ako tvrdý alkohol.
Psychosexuálna terapia
Zo všetkých prípadov erektilnej dysfunkcie, je 20% problémov spôsobených psychologickými problémami, napríklad kvôli stresu, úzkosti, depresie alebo niektorým ďalším. Tieto psychologické príčiny sa obvykle neliečia liekmi. Lieky však môžu pomôcť v prípadoch, keď problém spôsobuje chemická nerovnováha. Napríklad muži, ktorí majú depresiu, môžu nájsť úľavu od svojich príznakov a tiež erektilnej dysfunkcie, keď začnú s antidepresívnou liečbou. Mnoho z vyššie uvedených psychologických problémov si vyžaduje terapiu, trpezlivosť a čas.
Alternatívne tabletky s rastlinným zložením
Niektorí muži hovoria, že určité alternatívne lieky s rastlinným zložením im pomohli dosiahnuť a udržať erekciu. V minulosti išlo o rôzne odvary, čaje alebo sušené časti rastlín. Nie všetky „prírodné“ lieky alebo doplnky sú však bezpečné. Kombinácia určitých predpísaných a alternatívnych liekov môže spôsobiť veľké zdravotné problémy. Všetky tieto lieky slúžia len ako podpora.
Lieky na erektilnú dysfunkciu
Sú to práve lieky, ktoré sú pre mnohých mužov úspešnou liečbou erektilnej dysfunkcie. Zahŕňajú napríklad látky ako Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Adcirca, Cialis), Vardenafil (Levitra, Staxyn) alebo Avanafil (Stendra). Užívanie jednej z týchto tabliet automaticky nespôsobí erekciu. Najprv je potrebná sexuálna stimulácia, ktorá spôsobí uvoľnenie oxidu dusnatého z vašich penisových nervov. Tieto lieky zosilňujú tento signál a u niektorých ľudí umožňujú normálnu funkciu penisu.
Vákuové prístroje
Vákuové prístroje, alebo inak nazývané aj penisové pumpy sú duté trubice s ručnou alebo batériovou pumpou. Princíp je jednoduchý. Rúrka sa umiestni na penis a potom sa pomocou pumpy nasaje vzduch z rúry. Takto sa vytvorí vákuum, ktoré vtiahne krv do penisu. Potom sa na penis nasadí krúžok, ktorý sa volá napínací krúžok, vďaka ktorému erekcia ostáva aj naďalej stoporená a pár je schopný mať sex po dobu až jednej hodiny. Po pohlavnom styku sa tento napínací krúžok odstráni.
Možným vedľajším účinkom tohto spôsobu je možná podliatina a na dotyk chladný penis. Lekár môže predpísať konkrétny model, aby presne sedel na váš penis. Takto si môžete byť istí, že vyhovuje vašim potrebám a že ho vyrába renomovaný výrobca.
Terapia testosterónom
V najzriedkavejších prípadoch, keď je príčinou erektilnej dysfunkcie nízka sexuálna túžba a nízka hladina testosterónu, môže testosterónová terapia opraviť alebo dopomôcť normálne erekcii.
Terapia rázovými vlnami
Princíp rázových vĺn je opakované pôsobenie týchto vĺn po dobu cca 15 minút. Je to zcela bezbolestné. Táto terapia patrí medzi nefarmagologické spôsoby. Jej účinnosť dosahuje až 75% úspešnosť. Sú to vlastne také kmitajúce vlny, ktoré sa aplikujú na veľkú plochu pomocou vysokej amplitúdy.
Chirurgická liečba
Všetky možnosti liečby spomenuté vyššie sú len dočasným riešením problému s erekciou. Pre tých mužov, ktorý chcú erektilnú dysfunkciu poraziť raz a navždy sa odporúča chirurgický zákrok. Sú dva spôsoby tej liečby : chirurgický zákrok, ktorý zlepšuje stav ciev alebo implantácia penilných protéz.
- Zlepšenie stavu ciev : Táto liečba spočíva v rekonštrukcii už existujúcich ciev. Týmto spôsobom sa obnovia cievne zásobenia penisu.
- Penilné implantáty :Táto liečba spočíva v chirurgickom umiestnení zariadení na obe strany penisu. Tieto implantáty pozostávajú buď z nafukovacích, alebo tvarovateľných tyčí. Nafukovacie zariadenia vám umožňujú ovládať, kedy a ako dlho trvá vaša erekcia. Kujné tyče udržujú váš penis pevný, ale ohybný. Implantáty majú vysoký stupeň spokojnosti medzi tými, ktorí ich už vyskúšali a zlyhali v konzervatívnejšej liečbe. Ako pri každej operácii, aj tu existuje nejaké riziko komplikácií, ako napríklad infekcie. Chirurgický zákrok na implantáte penisu sa neodporúča, ak máte v súčasnosti infekciu močových ciest.
Ako predísť erektilnej dysfunkcii (prevencia)
Nikdy nie je neskoro začať s prevenciou. Čím skôr, tým lepšie. Je jasné, že nie všetkým faktorom sa dá vyvarovať a predísť im. Napríklad takému úrazu alebo starnutiu nezabránite.
Odporúčame však zvážiť nasledujúce zmeny životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť predísť erektilnej dysfunkcii:
Stravujte sa zdravo : Zlá strava dokáže viac ako len ovplyvniť vašu energetickú hladinu. Môže tiež viesť k upchatiu tepien, cukrovke a srdcovým chorobám. Toto sú všetko známe rizikové faktory pre erektilnú dysfunkciu. Zdravá výživa pre srdce môže zlepšiť prietok krvi v celom tele vrátane penisu. Snažte sa obmedziť tuky a cukry a pridajte do svojej stravy viac ovocia a zeleniny.
Cvičte pravidelne : Pridanie iba 30 minút cvičenia päťkrát týždenne môže zlepšiť vaše zdravie v spálni aj mimo nej. Cvičenie pomáha znižovať stres a zvyšovať hladinu energie. Zlepšuje tiež krvný obeh a pomáha udržiavať vaše tepny a srdce zdravé.
Prestaňte fajčiť : Muži, ktorí fajčia cigarety majú výrazne vyššie riziko výskytu erektilnej dysfunkcie.
Riešte problémy stresu a vzťahov : Stres akéhokoľvek druhu môže mať vplyv na sexuálne zdravie človeka ako aj na jeho sexuálny život. Zlosť a hnev vo vzťahu môžu taktiež prispieť k neschopnosti dosiahnuť erekciu a vychutnať si uspokojivý sex. Porozprávajte sa o svojich problémoch s partnerom alebo dokonca s odborníkom.
Nechajte lekára zmeniť lieky : Niektoré lieky, ako sú antidepresíva a špecifické lieky na krvný tlak majú nepriaznivý vplyv na erekciu. Na zlepšenie sexuálnych funkcií niekedy stačí iba znížená dávka alebo zmena skupiny liekov.
Pokračujte v sexuálnej aktivite : Môže to byť frustrujúce, keď máte problémy s dosiahnutím erekcie. Je však dôležité zostať sexuálne aktívny, aby ste predišli ďalším problémom. Sexuálne vzrušenie a časté erekcie, aj keď nie sú trvácne alebo dostatočne pevné, môžu stimulovať prietok krvi do penisu.
Pýtate sa nás
Čo je erektilná dysfunkcia?
Za erektilnú dysfunkciu sa považuje stav, kedy má muž pretrvávajúce problémy s dosiahnutím a udržaním erekcie. Bez liečby môže táto choroba sťažiť sex. Problém hlási 1 z 5 mužov a toto číslo sa s vekom zväčšuje.
Aký je rozdiel medzi psychickou a fyzickou erektilnou nedostatočnosťou?
Je ťažké to vedieť a ešte ťažšie to rozlíšiť. Je však jasné, že väčšina mužov má základnú príčinu erektilnej dysfunkcie práve tú fyzickú. No u niektorých mužov hrajú rolu emočné faktory. Najčastejším prípadom je kombinácia oboch faktorov.
Kedy je potrebné využiť dostupné formy liečby?
Na začiatku sa odporúča začať zmenou životného štýlu. Ak tieto zmeny nepomôžu, potom lekár nasadí príslušnú liečbu až možno chirurgický zákrok vo vážnom prípade.
Existujú aj iné formy liečby ako lieky?
Áno. Najviac využívanými liečbami sú : potlačenie súvisiacich chorôb, ktoré môžu narušovať liečbu; režimové opatrenia; injekčná liečba alebo až úplne na konci chirurgická liečba.
Môže zdravý životný štýl ovplyvniť erekciu?
Životný štýl má na erekciu oveľa väčší vplyv ako si možno myslíte. Síce stále platí, že najčastejšou príčinou je oslabenie svaloviny ciev, ktoré vyživujú, taká konzumácia alkoholu na dennej báze určite erekcii neprospieva.
Ktoré 3 ochorenia najviac ovplyvňujú erekciu?
Ochorení je viac, záleží to na každom človeku zvlášť. AK by sme však mali ochorenia pomenovať nejak všeobecne, tak by to boli kardiovaskulárne choroby (vysoký krvný tlak, cukrovka, cholesterol alebo ochorenia srdca), urologické ochorenia (napríklad zápal močových ciest, cysty alebo zväčšenie prostaty) a neurologické ochorenia (napríklad Parkinsonova choroba)
Použité zdroje :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776
- https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction
- https://www.erekciablog.sk/slovnik/erekcia/
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/treatment
- https://www.webmd.com/erectile-dysfunction/guide/erectile-dysfunction-treatment-care
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/5702
- https://www.health.harvard.edu/mens-health/5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction
