Posledná aktuálizácia prebehla 16. novembra 2024 by silviab
Veľkosť pŕs je zvyčajne priamo úmerná s veľkosťou podprsenky. To znamená, že keď teda hovoríme o veľkosti podprsenky, hovoríme aj o veľkosti samotných pŕs. Avšak, v súčasnosti je veľmi problematické presne určiť veľkosť podprsenky, pretože existuje množstvo rôznorodých firiem a každá veľkosť teda variuje v závislosti od značky. Ako si zistiť správnu veľkosť pŕs? Ako si nájsť adekvátnu podprsenku? Ako sa mám vyznať v mori značiek a k nim prislúchajúcim veľkostiam na podprsenkovom trhu? Existuje ideálna veľkosť pŕs? Odpovede nájdete v dnešnom článku.
Veľkosť pŕs závisí od:
Dedičnosti – genetika do našich životov vstupuje znova a znova, a nie je tomu inak ani pri veľkosti pŕs.- Hmotnosti – v princípe majú silnejšie ženy aj väčšiu veľkosť podprsenky a chudšie zase menšiu. Nie je to však pravidlo.
- Cvičenia – niektoré cviky sú účinné pri zväčšení veľkosti a objemu pŕs. Avšak, ak je cvičenie príliš intenzívne a drastické, môžu prsia časom ochabnúť.
- Antikoncepcie – zvyčajne zväčšuje prsníky pomocou zdurenia prsných žliaz.
- Tehotenstva a obdobia dojčenia – prsia sa prirodzene zväčšujú pod vplyvom tvorenia mlieka a jeho následným uchovávaním.
- Veku – vek väčšinou spôsobuje ochabnutie a pokles pŕs.
- Výživových doplnkov – prírodné preparáty môžu pomocou fytoestrogénov pomôcť k vytúženým plným a väčším prsiam.
- Chirurgického zákroku – voperovaním prsných implantátov, odstránením kože alebo odstránenia časti tkanív a tuku, sa dá veľkosť pŕs mechanicky upraviť.
- Porúch, chorôb, rakoviny pŕs, tuberkulózy a iných.
Priemerná veľkosť pŕs sa mení od krajiny ku krajine a individuálna od ženy k žene. Odborníci pre túto problematiku vytvoril svetovú mapu, ktorá ku väčšine štátom priradila priemernú veľkosť poprsia žien. Vlastníčkami najmenších košíčkov sú tak ženy z Indonézie, Japonska, Číny, Malajzie a Filipín kde je priemerom veľkosť A. Najväčším poprsím sa titulujú ženy vo Švédsku, Fínsku, Nórsku a Rusku, s veľkosťou väčšou ako D. Na Slovenku a v Českej republike je priemerná veľkosť C. Ak vás zaujíma, ako sú na tom ostatné krajiny, kliknite na tento link a môžete si pre zaujímavosť preletieť svet veľkostí pŕs.
Druhy veľkosti pŕs
Z pravidla veľkosť pŕs rozdeľujeme do niekoľkých kategórií, ktoré sú označené písmenom abecedy. Čím menšie písmeno, tým menšie prsia a naopak. AA = 0-12cm; A = 12-14; B = 14-16; C = 16-18; D = 18-20; E = 20-22; F = 22-24; G = 24-26; H = 26-28; I = 28-29. V niektorých tabuľkách sa veľkosť pŕs končí DD a nepokračuje ďalej. Veľkosť DD tak určuje nadmerne veľké prsia a všetky veľkosti nad 18 cm tak spadajú do tejto kategórie.
Ako si vybrať podprsenku?
Ako sme už vyššie načrtli, na správny výber podprsenky je nutné poznať dva údaje – obvod hrudníka tesne pod prsiami a rozmer hrudníka priamo cez najširší bod pŕs. Základom správnej podprsenky je, že by mala váhu pŕs držať najmä v obvode a nie na ramienkach. V opačnom prípade sa stáva, že počas dňa sa ramienka nepríjemne zarezávajú do pokožky na ramenách a spôsobujú nepohodlie až bolesť. Poďme sa teda pozrieť na to, ako si správne zmerať veľkosť pŕs, aby sme predišli otlačkom a diskomfortu.
Meranie veľkosti doma
Na meranie môžete použiť vlastné výpočty alebo túto kalkulačku, kam zadáte namerané veľkosti obvodu pŕs a obvodu pod prsiami a sama vám vyráta vhodnú veľkosť podprsenky. Základom je zistiť obe hodnoty, pomocou krajčírskeho metra alebo šnúrky, ktorú následne zmeriate pravítkom. Tu je podrobný návod:
Obvod pod prsiami:
- Vezmite do ruky mäkký meter (prípadne šnúrku).
- Jeho koniec priložte na prednú časť hrudníka čo najtesnejšie pod prsia.
- Omotajte ho okolo hrude a skončite pri začiatku na prednej strane hrudníka.
- Dostanete číselnú hodnotu, ktorú zadáte do kalkulačky do kolónky „obvod pod prsiami.“ (Ak meriate šnúrkou, priložte získanú veľkosť k pravítku a odčítajte číselnú hodnotu).
Obvod cez prsia:
- Rovnako si vezmite do ruky mäkký meter (prípadne šnúrku).
- Jeho koniec priložte na najvyšší možný bod na vašom poprsí – zvyčajne to bývajú bradavky.
- Omotajte ho okolo hrude a skončite pri začiatku na spomínanom najvyššom bode.
- Dostanete číselnú hodnotu, ktorú zadáte do kalkulačky do kolónky „obvod cez prsia.“ (Ak meriate šnúrkou, priložte získanú veľkosť k pravítku a odčítajte číselnú hodnotu)
- V prípade ručného rátania si odčítajte obvod pod prsiami od obvodu cez prsia. Výsledná hodnota zodpovedá veľkosti vašich pŕs, ktorú si už môžete premeniť na písmenko podľa údajov vyššie.
Sesterská veľkosť podprseniek
V zásade platí, že čím väčší košíček podprsenky, tým väčší obvod. Ak vám teda nesedí podprsenka s označením 75B a potrebujete menší obvod, musíte si vybrať podprsenku menšiu v obvode ale väčšiu v košíčkoch: 70C. A naopak, k potrebujete väčší obvod ale košíčky vám sedia, budete si musieť vybrať podprsenku 80A – čiže väčšiu v obvode ale menšiu v košíčkoch.
Toto je tá správna!
Správnu podprsenku spoznáte tak, že sa vám ramienka nezasekávajú do kože na ramenách, kostice a stredný bod podprsenky prilieha k telu a košíčky rovnako jemnene priliehajú k pokožke. Prsia by nemali prekypovať ani sa v podprsenke strácať. Pri predklone prsia z košíčkov nevypadávajú. Viac ako 80% žien nosí nesprávny typ podprsenky, preto je vhodné vyskúšať niekoľko druhov a následne ich aj skontrolovať, ako vyzerajú pod oblečením – či nevytvárajú zárezy alebo vlnovité časti.
Exituje veľkostný ideál?
Táto otázka má mnoho odpovedí, podľa uhlu pohľadu, z ktorého sa na ňu dívame. Ideál vizuálny? Ideál pre pohodlie? Individuálny ideál? Ideál na základe kultúry? Ak by sme sa na to pozreli z praktického hľadiska, ideálom sú malé prsia. Väčšinou držia na mieste aj pri cvičení, a tak ich nositeľky nepotrebujú nosiť športovú podprsenku. Dovoľujú bezbolestný spánok na bruchu a počas objímania nezavadzajú ani jednej zo strán.
Vizuálny ideál je zas orientovaný na väčšie prsia, ktoré v sebe nesú prvky materskosti. Ide tak o veľkosti C a vyššie, no nie na toľko veľké, aby kazili celkovú proporciu danej ženy. Individuálny ideál je zase závislí od každej z nás. Športovo založené ženy môžu preferovať menšie prsia, ale aj nemusia. Plnšie ženy môžu preferovať tiež menšie a pevnejšie prsia, ale nie je to pravidlo. Iné ženy zase chcú mať čo najväčšie prsia, lebo túžia po pozornosti od mužov alebo ostatných žien, ale nemusí to tak byť. Pravdou je, že každá žena má svoje vlastné ideály, pozostávajúce s jej potrieb a hodnôt.
Možnosti úpravy veľkosti poprsia
Sú dve hlavné cesty, ktorými sa môžete vybrať pri úprave veľkosti pŕs. Prvou je prírodná korekcia, ktorá zahŕňa: potraviny zväčšujúce prsia, jógu, olejové masáže, výživové doplnky a rôzne cviky na zväčšenie pŕs. Druhou cestou je chirurgický zákrok – voperovanie prsných implantátov pod prsné tkanivo alebo svaly hrudníka. Prípadne zmenšenie pŕs, vďaka odstráneniu časti tkanív a tuku. Ak uvažujete o chirurgickej úprave prsníkov, poraďte sa s plastickým chirurgom. Uistite sa, že rozumiete tomu, čo chirurgický zákrok zahŕňa, vrátane možných rizík, komplikácií a následnej starostlivosti.
Pýtate sa:
Koľko typov veľkostí poznáme?
Z pravidla veľkosť pŕs rozdeľujeme do niekoľkých kategórií, ktoré sú označené písmenom abecedy. Čím menšie písmeno, tým menšie prsia a naopak. AA = 0-12cm; A = 12-14; B = 14-16; C = 16-18; D = 18-20; E = 20-22; F = 22-24; G = 24-26; H = 26-28; I = 28-29. V niektorých tabuľkách sa veľkosť pŕs končí DD a nepokračuje ďalej. Veľkosť DD tak určuje nadmerne veľké prsia a všetky veľkosti nad 18 cm tak spadajú do tejto kategórie. Čiže typov je viacero, podľa toho, akú veľkostnú tabuľku používame. Tá, ktorú sme spomenuli vyššie je najpoužívanejšia.
Ako zistím svoju veľkosť pŕs?
Na meranie môžete použiť vlastné výpočty alebo kalkulačku, kam zadáte namerané veľkosti obvodu pŕs a obvodu pod prsiami a sama vám vyráta vhodnú veľkosť podprsenky. Základom je zistiť obe hodnoty, pomocou krajčírskeho metra alebo šnúrky, ktorú následne zmeriate pravítkom.
Od čoho závisí veľkosť pŕs?
Veľkosť pŕs závisí od dedičnosti, hmotnosti, cvičenia, antikoncepcie, veku , chirurgického zákroku alebo porúch, chorôb, rakoviny pŕs, tuberkulózy a iných.
Aká je ich priemerná veľkosť?
Priemerná veľkosť pŕs sa mení od krajiny ku krajine a individuálna od ženy k žene. Odborníci pre túto problematiku vytvorli svetovú mapu, ktorá ku väčšine štátom priradila priemernú veľkosť poprsia žien. Vlastníčkami najmenších košíčkov sú tak ženy z Indonézie, Japonska, Číny, Malajzie a Filipín kde je priemerom veľkosť A. Najväčším poprsím sa titulujú ženy vo Švédsku, Fínsku, Nórsku a Rusku, s veľkosťou väčšou ako D. Na Slovenku a v Českej republike je priemerná veľkosť C. Ak vás zaujíma, ako sú na tom ostatné krajiny, kliknite na tento link a môžete si pre zaujímavosť preletieť svet veľkostí pŕs.
Aká je ideálna veľkosť?
Táto otázka má mnoho odpovedí, podľa uhlu pohľadu, z ktorého sa na ňu dívame. Ideál vizuálny? Ideál pre pohodlie? Individuálny ideál? Ideál na základe kultúry? Pravdou je, že každá žena má svoje vlastné ideály, pozostávajúce s jej potrieb a hodnôt.
Ako zväčším alebo zmenším svoje prsia?
Sú dve hlavné cesty, ktorými sa môžete vybrať pri úprave veľkosti pŕs. Prvou je prírodná korekcia, ktorá zahŕňa: potraviny zväčšujúce prsia, jógu, olejové masáže, výživové doplnky a rôzne cviky na zväčšenie pŕs. Druhou cestou je chirurgický zákrok – voperovanie prsných implantátov pod prsné tkanivo alebo svaly hrudníka. Prípadne zmenšenie pŕs, vďaka odstráneniu časti tkanív a tuku.
Kedy by som to nemala robiť?
Ak uvažujete o chirurgickej úprave prsníkov, poraďte sa s plastickým chirurgom. Uistite sa, že rozumiete tomu, čo chirurgický zákrok zahŕňa, vrátane možných rizík, komplikácií a následnej starostlivosti. Odborník alebo odborníčka na danú problematiku vám budú vedieť najlepšie poradiť, či je zákrok pre vás vhodný alebo nie. Prírodné cesty k zväčšeniu pŕs však môže praktikovať takmer každá z nás.
Použité zdroje:
- https://tave.sk/tabulka-velkosti-prsia/
- https://zenskakrasa.sk/velkosti-prs-vo-svete/
- https://www.koperniech.sk/viete-aka-je-vasa-skutocna-velkost/
- https://www.mojepradlo.sk/sk/content/10-ako-spravne-urcit-velkost-podprsenky
- https://www.healthline.com/health/average-breast-size#average-bra-size
